Հասմիկ Կարապետյանը` խենթ հուշերի, կյանքի դժվար շրջանի ու Շանթի հետ իրենց առաջին հանդիպման մասին

Լիա Զախարյանը` մանկության, հոր բացակայության և ամուսնանալու ցանկության մասին

«Հիվանդանոցում քույրիկիս վերջին ցանկություններից էր, որ իր գրած երգը ես երգեմ». Marga

Անի Երանյանը՝ «Լինում է, չի լինում»-ի մանրամասների մասին

Նաիրա Մովսիսյանը՝ կրկին մայրանալու ցանկության, հայրիկի բացի եւ իր կողակցի մասին

«Լաց լինելու ու բարդույթավորվելու փոխարեն սովորեցի իմ անձը պաշտպանել». Իրինա Այվազյանը՝ NEWS.am STYLE-ի «արեւային» ֆոտոշարքում

Էմմա Մկրտչյանը` մանկության վառ հուշերի, Երեւանում բնակվելու եւ իր սիրտը կոտրելու մասին

Գոհար Հարությունյանը` մանկության, հայրիկի բացի եւ 16 տարեկանում նշանադրությունը չեղարկելու մասին

«Խորոտիկ-մորոտիկ»․ Սոֆի Մխեյանը՝ իր նոր տեսահոլովակի մասին

«Չէի կարողանում պատկերացնել, որ մայրս չկա». Աղաս Մանուկյանը` իր մեծ կորստի եւ անցած ճանապարհի մասին

BACKSTAGE. Ինչպես են անցել «Սիրուն Սոնայի» վերջին նկարահանումները

«Հորս վերաբերմունքը փոխվեց իմ հանդեպ»․ Վիկտորիա Սահակյանը՝ դիպլոմ չստանալու եւ չստացված սիրո մասին

Ինչպես են ընթացել Արամեի նոր տեսահոլովակի նկարահանումները քաղաքից դուրս

Ամենամեծ կորուստը, կյանքի նպատակը եւ ծնողների խորհուրդը․ Բլից հարցեր Ժաննա Բուտուլյանի հետ

Լիա Զախարյանը՝ հայկական շոուբիզնեսի ամենահմայիչ մարդու, ամենամեծ կորստի և առօրյայի մասին․ ԲԼԻՑ ՀԱՐՑԵՐ

Քրիստինե Պեպելյանը՝ իր նոր նախագծի եւ որդու՝ Արեգի մասին

Քիմ Քարդաշյանի 60 մլն դոլորանոց առանձնատունը

Մանուկ Ալեքսանյանը՝ սեզոնի թրենդների, հակաթրենդների եւ Pillow Challenge-ի մասին

Հաջողության հասնելու հինգ ոչ ստանդարտ սկզբունք

21:12, 22 մայիսի

Վախերն անօգուտ են

Միայն պատկերացրեք, թե որքան ուժ ու նյարդեր եք ծախսում այն բանի համար, որը կարող է երբեք տեղի չունենալ։ Եկեք անկեղծ լինենք. դուք չեք կարող ամեն ինչ կանխել եւ կռահել։ Անհանգստությունը չի կանխի խնդիրները, հակառակը, այն կպակասեցնի ձեր՝ սթափ գնահատելու եւ ճիշտ որոշումներ ընդունելու ունակությունը։

Եթե վախենում եք մրսելուց, պաղպաղակ մի կերեք, չեք կարողանում ինչ-որ բան անել, մի սկսեք, կամքի ուժ դրսեւորեք եւ սովորեք «ոչ» ասել ինքներդ ձեզ։

Ծուլությունն օգտակար է լինում

Առհասարակ, ծուլությունը հենց այնպես չի լինում։ Այն, ինչը մենք կոչում ենք ծուլություն, երկու պատճառ ունի. կա՛մ մենք ինչ-որ բան անելու մոտիվացիա չունենք, կա՛մ մեր կենսական էներգիան ու ուժերը չեն բավարարում։ Առաջին դեպքում ամեն ինչ պարզ է. դուք պետք է անեք այն, ինչ ձեզ պետք չէ եւ հետաքրքիր չէ, ուստի ինչո՞ւ անել առհասարակ։ Իսկ եթե հոգնել եք, ձեր ծուլությունը նշան է այն բանի, որ ձեր ուղեղը ծանրաբեռնված է եւ չի կարող արդյունավետ աշխատել։

Սխալներն ու անհաջողությունները դրական արդյունքի կարող են հանգեցնել

Դժբախտաբար, մանուկ տարիքում մեզ սովորեցնում են, որ սխալվելը վատ է։ Ձեր ցանկացած սխալի հետեւում է պատիժը՝ օրագրում 2 նշանակելուց՝ մինչեւ անկյուն կանգնելը։ Բայց ինչո՞ւ «դժբախտաբար»։ Բանն այն է, որ սխալները ոչ միայն խնդիրներ են, այլեւ անհրաժեշտ կենսափորձ։

Ինչպե՞ս կհասկանաք ճիշտն ու սխալը, եթե չսխալվեք։ Ձախողումներն աղետ չեն, այլ ընդամենը ճիշտ «երթուղու ընտրություն» դեպի նպատակ։ Մի վախեցեք սխալվել։ 

Մի մոռացեք ձեր երազանքների մասին

Առօրյայում կարող եք մոռանալ ձեր երազանքների մասին։ Օրինակ, եթե ձեր կարիերայի սկզբում դուք երազում էիք ցատկել պարաշյուտով, ապա մի քանի տարի անց ձեզ թվում է, որ առանց դրա էլ լավ է։ Երազանքն իրականացնելու առաջին իսկ հնարավորության դեպքում սկսում են այն չիրականացնելու մի շարք պատճառները՝ թանկ է, վտանգավոր է եւ այլն։ Այդպես մենք փորձում ենք համոզել ինքներս մեզ, որ երազանքները «չեն տեղավորվում» մեր իրական կյանքում։

Հնարավոր է, սակայն, իսկապես փոխվել են ձեր նպատակներն ու ձեզ համար իսկապես կարեւոր է կարիերայի աճը, քան ամեն ինչ փոխելու եւ ադրենալինի չափաբաժին ստանալու հնարավորությունը։

Կոնկրետացրեք ձեր ցանկությունները

Ցանկություններին ու նպատակներին հասնելու համար բավական չէ դրանք գլխում պահել ու պարզապես ցանկանալ՝ պետք է լավ պատկերացնել, թե ինչ կերպ եք դուք ցանկանում դա անել։ Փորձեք ձեր երազանքները տեղափոխել թղթի վրա։ Ի՞նչ եք ցանկանում։ Որքա՞ն ժամանակ ու փող դրա համար ձեզ անհրաժեշտ կլինի։ Որտեղի՞ց կարող եք գտնել այդ փողերը։ Ո՞վ կարող է ձեզ օգնել հասնել ձեր նպատակին։ Որքան մանրամասնություններ դուք նշում եք, այնքան ավելի հստակ եք պատկերացնում այդ գործընթացը։

 

Աղբյուրը՝ Glamour.ru


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում






  • Այս թեմայով



@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել
  • Հարցում
Հայաստանի ամենահայտնի տղամարդը
Նիկոլ Փաշինյան
Սերժ Թանկյան
Մկրտիչ Արզումանյան
Հայկ Մարության