Ջեսիկա Սիմփսոնը, որն անցած գարնանը երրորդ ծննդաբերությունից հետո գիրացել էր մինչեւ 108 կգ, այսօր նշում է իր 40-րդ տարեդարձը բոլորովին այլ 40-ամյակի կապակցությամբ Ջեսին փորձել է ջինսե տաբատներ, որոնք 14 տորի պահպանվել են զգեստապահարանում, եւ այժմ նրանք կատարյալ են նստում նրա վրա:
Սիմփսոնի մարզիչը վերջերս պատմել է, թե ինչպես է երգչուհին այդքան արագ եւ վստահ վերադարձել իր համար հարմարավետ քաշին: Գաղտնի բաղադրիչ չկա: Ջեսիկային օգնել է բարձր ֆիզիկական ակտիվությունը եւ առողջ սնունդը։ Երգչուհին սկսել է օրական 6 հազար քայլից եւ աստիճանաբար ավելացրել է իր նորման մինչեւ 14 հազար, որոնք հեշտությամբ հավաքագրվել են ընտանիքի հետ զբոսանքի կամ վազքուղու վրա պարապմունքների ժամանակ: Նրա ակտիվության մյուս մասը մկանային խմբերի համար կազմված ուժային վարժություններն են եղել։
Երգչուհին սնվել է օրը երեք անգամ՝ կենտրոնանալով սպիտակուցներով հարուստ սննդի եւ բանջարեղենի վրա, եւ շաբաթը մի քանի անգամ նրան թույլատրվել է չիթմիլ։ Բայց հաջողության գլխավոր բաղադրիչներից մեկը նրա մարզիչը համարում է յոթժամյա առողջ քունը։
Աղբյուրը՝ Super
Լուսանկարը՝ BACKGRID
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
23:19, 19 ապրիլի
Որքանո՞վ է գեղեցիկ արտաքինն ազդում սեքսի որակի վրա. Առասպելներ եւ իրականություն22:24, 19 ապրիլի
Մալդիվների ամենաթանկ հանգստավայրի ներսում21:17, 19 ապրիլի
Թրեւիս Բարքերը շնորհավորել է Քորթնի Քարդաշյանին՝ հրապարակելով նրա լուսանկարը, որում նա զուգարանում է20:21, 19 ապրիլի
Jacquemus-ը նոր շունչ է հաղորդում ամառային հարսանիքներին19:47, 19 ապրիլի
Ինչպե՞ս է Բրիտանիայի ամենահարուստ մարդուն հաջողվում ստվերում մնալ. նույնիսկ նրա ադմինիստրատորը չի լսել նրա մասին18:27, 19 ապրիլի
Տիհանա Vibes. Ո՞րն է ամուսնության լավագույն տարիքը, եւ կարելի՞ է արդյոք դավաճանել16:17, 19 ապրիլի
«Հարյուր տարվա մենություն». Netflix-ը ներկայացրել է Գաբրիել Գարսիա Մարկեսի գլուխգործոցի կինոադապտացիայի թիզերը15:38, 19 ապրիլի
Կբացվի քանդակագործ Մկրտիչ Մազմանյանի ցուցահանդեսը՝ նվիրված Շառլ Ազնավուրին15:12, 19 ապրիլի
«Breaking Bad»-ի աստղ Ջանկառլո Էսպոզիտոն ցանկացել է մարդասպանի վարձել՝ սեփական սպանությունը կազմակերպելու համար14:42, 19 ապրիլի
Հարսնացուն ցնցված է. նա հարսանիքին ստացել է «ամենազզվելի նվերը»13:56, 19 ապրիլի
Քորթնի Քարդաշյանը պաշտպանել է Քիմին, որին երկրպագուները մեղադրում են դիտավորյալ «անհաջող» լուսանկար հրապարակելու մեջ13:14, 19 ապրիլի
Անզուգական Մոնիկա Բելուչին ասում է, որ «համակերպվել է ծերության հետ»