Տիհանա vibes. Թվում է՝ պարզ հարցեր են, պարզվում է՝ ոչ այնքան

Միխայիլ Շուֆուտինսկին ժամանեց Հայաստան

Տիհանա Vibes. Ընկերները, սեքսը, շաուրման. իսկ ձեզ ի՞նչն է երջանկացնում

Ի՞նչ ակնկալիքներ ունեն երեւանցիները «Եվրատեսիլում» Լադանիվայի մասնակցությունից

«Օսկար 2024». Լավագույնները, «ամենամերկը», հմայիչ Քենն ու մյուս հիշարժան պահերը

Տիհանա Vibes. Իսկ դուք պատրա՞ստ եք ձեր կնոջ համար այսպիսի «քննություն» հանձնել

«Մենչի վերջը» ստենդափի պրեմիերան, հայտնի հյուրերն ու գլխավոր «մեսիջը»

Տիհանա Vibes. մի քանի շոթ ու դեսից–դենից զրույց Վաչե Երիցյանի հետ

POP NEWS. Շաբաթվա իրադարձությունները` մեկ տողով

«Բարի օր»՝ տաքսիստ Հենդոյի հետ. Մհեր Մխիթարյանի հայտնի կերպարի մասին ֆիլմի պրեմիերան ու կարմիր գորգը

Տիհանա Vibes. Ո՞վ է Նեմրայում ամենաcute-ն ու ամենաsexy-ն

Տիհանա Vibes Արսեն Գրիգորյանի հետ. Ընկերուհի չունեմ, ժամանակ չունեմ

Տիհանա Vibes. Իսկ դուք կկարողանայի՞ք պատասխանել այս հարցերին

Pop NEWS. Շաբաթվա ամենաքննարկված իրադարձությունները

Սիրո տոնը՝ Սիրուշոյի հետ. բացառիկ կադրեր՝ երգչուհու համերգից, որի տոմսերն անմիջապես սպառվել էին

Տիհանա Vibes. փեսացուն հյուսիսից եւ Տրնդեզի խարույկի բոցերը

Kinodaran-ի՝ մեծ աղմուկ հանած «Սուրբը» սերիալը նոր իրականություն է սահմանում Հայաստանում

«2024-ին, վերջապես, կամուսնանանք». Գևորգ Մկրտչյան

Ամառային բանջարեղենային դիետա

18:16, 26 հուլիսի

Այս դիետան օրգանիզմը բնական ճանապարհով մաքրում է կուտակված վնասակար նյութերից, որոնք օրգանիզմում հայտնվում են սննդի, օդի, ըմպելիքի հետ: Այս արդյունավետ եւ արագ ազդող բանջարեղենային դիետայի տեւողությունը տասը օր է:

Երկուշաբթի. լոլիկով եւ սմբուկով լցոնված քաղցր պղպեղ, քերած ստեպղինով եւ խնձորով աղցան, մրգային կիսել, պահքի ապուր, բնական յոգուրտ:

Երեքշաբթի. բանջարեղենային ռագու, միջին չափի մեկ բանան, կարտոֆիլի խյուս (առանց կարագի), քաղցր պղպեղով, վարունգով եւ լոլիկով աղցան:

Չորեքշաբթի. անյուղ յոգուրտ, մրգային աղցան, ջեռոցում պատրաստված խնձոր, լոլիկով աղցան, կանաչ թեյ եւ վարունգով ու թարմ կանաչեղենով աղցան՝ մեկ գդալ կիտրոնի հյութով եւ ձիթապտղի ձեթով:

Հինգշաբթի. մածուն, դդմիկի խյուս, ցանկացած բանջարեղենով աղցան, կոմպոտ, բանջարեղենային ապուր եւ բանանով յոգուրտ:

Ուրբաթ. ցածր յուղայնությամբ մածուն, կանաչ խնձոր, խաշած հավի կրծքամիս, բանջարեղենային ռագու, անյուղ յոգուրտ, մրգային աղցան:

Շաբաթ. մածուն, բանջարեղենային ռագու, հատապտղային կոմպոտ, բանջարեղենային արգանակ, քերած խնձորով, ստեպղինով եւ բազուկով աղցան:

Կիրակի. կանաչեղենով եւ վարունգով աղցան, ընկույզ, կոմպոտ, պինդ խաշած ձու, կարտոֆիլի խյուս, կանաչ թեյ եւ թարմ մրգերով վարսակի շիլա:

 

Աղբյուրը՝ jazdorova.ru


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում





  • Այս թեմայով



@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել