• «Ես ու ընտանիքս բարդ ժամանակներ ենք ապրում». Մարտ Բաբայանն ամուսնալուծվել է

  Երգիչը երջանկություն է մաղթել դստեր մայրիկին…

• Աննա Դովլաթյանը՝ հմայիչ կերպարում

  Ոճային…

• «Արցախցիք ասում են՝ երբ մթնում է, ցավը դառնում է անտանելի, ժամանակը կանգ է առնում, ցասումն ու վիշտն իրար են բախվում». Լիլիթ Մուրադյան

  Հաղորդավարուհու գրառումը…

• Պատերազմում վիրավորված զինորներին օգնելու համար. «System of a down»-ն առցանց դրամահավաք է կազմակերպում

  Խմբի անդամները 15 տարվա ընդմիջումից հետո նոյեմբերին Արցախին նվիրված երկու նոր երգ են թողարկել…

• Մարինկա Խաչատրյանի ոճային ֆոտոշարքը

  Դասական կերպար…

• Սոնա Ռուբենյանի մեղմ կերպարը

  Երգչուհին գեղեցիկ սանրվածք է ընտրել…

• «Այս փոքրիկ հրաշքներն առանց գիտակցելու թելադրում են մի ամբողջ ընտանիքի տրամադրություն». Արեւիկ Ուդումյանը՝ դստեր հետ

  Հաղորդավարուհին գրառում է կատարել…

• «Ըստ Փաշինյանի տրամաբանության`շուտով Ազգային ժողովի ամբիոնից հնչելու է. «Բա մեզ պե՞տք են կիսաթրքացած հայերը...». Միքայել Ոսկանյան

  Երաժիշտը գրառում է արել…

Սննդաբան Լիլիթ Բասյանը ներկայացրել է ամենատարածված սխալները, որոնք շատերն են թույլ տալիս դիետա պահելիս։ Լիլիթը նշել է՝ նիհարելու պրոցեսը պետք է լինի բազմազան եւ համեղ։

«Դուք թռչկոտում եք մի դիետայից մյուսը. 1 շաբաթ Դյուկանի դիետան եք պահում, երկրորդ շաբաթն այլ բան եք անում, երրորդ շաբաթը որոշում եք, որ դուք վեգան եք։

Այդպես միայն ավելի վատ կլինի. ամբողջ կյանքում «ես նիհարում եմ» կարգավիճակը ոչ մի լավ բանի չի բերի։

Կալորիաների չափազանց մեծ դեֆիցիտ. չի կարելի ուտել 800 կալորիա. դրա կտրուկ դեֆիցիտը բերում է օրգանիզմի սովածացման, արդյունքում օրգանիզմը դանդաղեցնում է գործունեությունը, ճարպը մնում է, մկանը` գնում։ Սրա հետեւանքով կստանաք թույլ մարմին։

View this post on Instagram

A post shared by Lilit Basyan (@lilitbasyan) on Jul 24, 2020 at 5:45am PDT

Չափազանց մեծ սահմանափակում. միայն հավի կրծքամիս եւ հնդկաձավար ուտել չի կարելի։ Նիհարելու պրոցեսը պետք է լինի բազմազան եւ համեղ։

Արագ արդյունքի ակնկալիք. արդյունքում հենց հասաք ցանկալի արդյունքին, վերջ, սկսում ենք ուտել»,- իր միկրոբլոգում գրել է Լիլիթը։

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում