• «Չքնաղ». Սոֆի Դեւոյանի հմայիչ կերպարը

  Նոր լուսանկար…

• «Դու ծնվել ես, որ աշխարհը լուսավորվի քո ժպիտով»․ Իննա Խոջամիրյանը նշում է ծննդյան օրը

  Այսօր դերասանուհու ծննդյան օրն է․․․

• «Բարբի». Աննա Դովլաթյանն՝ առանց շպարի

  Սպիտակ զգեստ…

• «Ցավոք սրտի՝ ես էլ դիմեցի պլաստիկ վիրահատության». Անյա Սահակյանը՝ առողջական խնդրի ու քթի վիրահատության մասին (ֆոտո)

  NEWS.am STYLE-ի հետ զրույցում Անյան նշեց, որ շնչառական խնդիր է ունեցել...

• ««Մերկապարուհի». ինձ հաճախ են այսպես անվանում՝ ցանկանալով վիրավորել…». VARDA-ի գրառումը

  «Օգնել ուրիշներին իրենց գեղեցիկ, կանացի զգալ պարում ու ոչ միայն…»

• «Տիկնիկ». Զառա Սահակյանի ոճային կերպարը

  Նոր լուսանկար…

• «Խոսքեր չկան». Ժաննա Բուտուլյանի գրավիչ կերպարը

  Տոպ…

• «Բնությունն անձամբ է որոշել, որ թուլությունը մեղք է». Անի Երանյանի լուսանկարը

  Աշնանային…

Սննդաբան Լիլիթ Բասյանը ներկայացրել է ամենատարածված սխալները, որոնք շատերն են թույլ տալիս դիետա պահելիս։ Լիլիթը նշել է՝ նիհարելու պրոցեսը պետք է լինի բազմազան եւ համեղ։

«Դուք թռչկոտում եք մի դիետայից մյուսը. 1 շաբաթ Դյուկանի դիետան եք պահում, երկրորդ շաբաթն այլ բան եք անում, երրորդ շաբաթը որոշում եք, որ դուք վեգան եք։

Այդպես միայն ավելի վատ կլինի. ամբողջ կյանքում «ես նիհարում եմ» կարգավիճակը ոչ մի լավ բանի չի բերի։

Կալորիաների չափազանց մեծ դեֆիցիտ. չի կարելի ուտել 800 կալորիա. դրա կտրուկ դեֆիցիտը բերում է օրգանիզմի սովածացման, արդյունքում օրգանիզմը դանդաղեցնում է գործունեությունը, ճարպը մնում է, մկանը` գնում։ Սրա հետեւանքով կստանաք թույլ մարմին։

View this post on Instagram

A post shared by Lilit Basyan (@lilitbasyan) on Jul 24, 2020 at 5:45am PDT

Չափազանց մեծ սահմանափակում. միայն հավի կրծքամիս եւ հնդկաձավար ուտել չի կարելի։ Նիհարելու պրոցեսը պետք է լինի բազմազան եւ համեղ։

Արագ արդյունքի ակնկալիք. արդյունքում հենց հասաք ցանկալի արդյունքին, վերջ, սկսում ենք ուտել»,- իր միկրոբլոգում գրել է Լիլիթը։

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում