BACKSTAGE. Ինչպես են ընթանում «Սարի աղջիկ» հեռուստասերիալի նկարահանումները

Սիրուն Մինասը` բոտեքսի միֆերի եւ հակացուցումների մասին

Հայտնիներ, որոնք իրենց երեխաներին այսօր ուղեկցել են առաջին դասարան

«Ուզում եմ երեխա ունենալ». Շպռոտը` իր երազանքի և 41-ամյակին նվիրված խնջույքի մասին

Եվա Խաչատրյանի, Վիկտորյա Սահակյանի եւ այլ դերասանուհիների մասնակցությամբ բացօթյա ներկայացումը

Backstage. Մեգին շուտով կթողարկի ամառային, ռիթմիկ նոր տեսահոլովակ

Backstage. «Աշխատում ենք ամեն ձեւով իրականացնել իրենց երազանքը». Արուս Տիգրանյան

Անդրանիկ Հարությունյանը` արկածային մանկության մասին եւ ոչ միայն

Backstage. Ինչպես են ընթանում «Երկուսով» հեռուստասերիալի նկարահանումները

Դիանա Տոռեսը` ծնողների կորստի, սիրահարվածության եւ ատամնաբույժի մասնագիտությամբ չաշխատելու մասին

Ինչպես է անցել Լիլիթ Բասյանի եւ Ալեքսանդր Բաբասյանի որդու 6-ամյակը. ծնողների անակնկալն ու խնջույքը

«Գրիշան իմ երազած ավտոմեքենան է նվիրել». Շողեր Թովմասյանը 28-ամյակի անակնկալների եւ խնջույքի մասին

Հասմիկ Կարապետյանը` խենթ հուշերի, կյանքի դժվար շրջանի ու Շանթի հետ իրենց առաջին հանդիպման մասին

Լիա Զախարյանը` մանկության, հոր բացակայության և ամուսնանալու ցանկության մասին

«Հիվանդանոցում քույրիկիս վերջին ցանկություններից էր, որ իր գրած երգը ես երգեմ». Marga

Անի Երանյանը՝ «Լինում է, չի լինում»-ի մանրամասների մասին

Նաիրա Մովսիսյանը՝ կրկին մայրանալու ցանկության, հայրիկի բացի եւ իր կողակցի մասին

«Լաց լինելու ու բարդույթավորվելու փոխարեն սովորեցի իմ անձը պաշտպանել». Իրինա Այվազյանը՝ NEWS.am STYLE-ի «արեւային» ֆոտոշարքում

Ամենամեծ սխալները, որոնք թույլ եք տալիս դիետա պահելիս. ներկայացնում է Լիլիթ Բասյանը

20:13, 25 հուլիսի

Սննդաբան Լիլիթ Բասյանը ներկայացրել է ամենատարածված սխալները, որոնք շատերն են թույլ տալիս դիետա պահելիս։ Լիլիթը նշել է՝ նիհարելու պրոցեսը պետք է լինի բազմազան եւ համեղ։

«Դուք թռչկոտում եք մի դիետայից մյուսը. 1 շաբաթ Դյուկանի դիետան եք պահում, երկրորդ շաբաթն այլ բան եք անում, երրորդ շաբաթը որոշում եք, որ դուք վեգան եք։

Այդպես միայն ավելի վատ կլինի. ամբողջ կյանքում «ես նիհարում եմ» կարգավիճակը ոչ մի լավ բանի չի բերի։

Կալորիաների չափազանց մեծ դեֆիցիտ. չի կարելի ուտել 800 կալորիա. դրա կտրուկ դեֆիցիտը բերում է օրգանիզմի սովածացման, արդյունքում օրգանիզմը դանդաղեցնում է գործունեությունը, ճարպը մնում է, մկանը` գնում։ Սրա հետեւանքով կստանաք թույլ մարմին։

View this post on Instagram

A post shared by Lilit Basyan (@lilitbasyan) on


Չափազանց մեծ սահմանափակում. միայն հավի կրծքամիս եւ հնդկաձավար ուտել չի կարելի։ Նիհարելու պրոցեսը պետք է լինի բազմազան եւ համեղ։

Արագ արդյունքի ակնկալիք. արդյունքում հենց հասաք ցանկալի արդյունքին, վերջ, սկսում ենք ուտել»,- իր միկրոբլոգում գրել է Լիլիթը։


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում






  • Այս թեմայով



@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել
  • Հարցում
«Եվրատեսիլ 2019». ձեզ դո՞ւր է գալիս Սրբուկի մրցութային «Walking out» երգը
Այո
Ոչ