Երկար ձմռանից առաջ աշնանը պետք է մտածել առողջության մասին: Աշուն-ձմեռ ժամանակահատվածի համար առավել արդիական է հետեւյալ ամրացնող բաղադրատոմսը.
- 1 բաժակ ընկույզ,
- 1 բաժակ անկորիզ չամիչ,
- 1 բաժակ ծիրանաչիր,
- 1 կիտրոն՝ կեղեւով,
- 300 գրամ մեղր:
Անհրաժեշտ է այս ամենը մանրացնել եւ վրան մեղր լցնել: Խառնուրդն օգտագործել ուտելուց առաջ՝ 1-ական ճաշի գդալով, օրական 3 անգամ: Այն առավելապես նախատեսված է տարեցների համար, սակայն այն կարող են օգտագործել ցանկացծ տարիքի մարդիկ:
Առողջ սննդակարգը կանխում է առողջության հետ կապված խնդիրների առաջացումը, որոնք բնորոշ են այս սեզոնին: Սնվելու մասին ճիշտ տեղեկացվածությունը կարող է զգալի ազդեցություն ունենալ մարդու օգտակար սովորույթների ձեւավորման գործում, քանի որ նվազեցնում է այն հիվանդությունների վտանգը, որոնք անմիջական կապ ունեն սննդակարգի հետ:
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
12:19, 28 հունիսի
Պրիգոժինն առաջարկել է Little Big խմբի անդամներին զրկել Ռուսաստանի քաղաքացիությունից11:41, 28 հունիսի
«Փորը ճիշտ ներս քաշելու նուրբ արվեստը»․ Նազենի Հովհաննիսյանի լողափնյա կերպարն ու հումորային գրառումը11:12, 28 հունիսի
Green Day-ի մենակատար Բիլլի Ջո Արմսթրոնգը հրաժարվել է ԱՄՆ քաղաքացիությունից10:48, 28 հունիսի
Մինուս 65 կիլոգրամ․ Գոհար Ավետիսյանը՝ լողազգեստով10:12, 28 հունիսի
Ալեք Բոլդուինը հարցազրույց կվերցնի Վուդի Ալենից09:00, 28 հունիսի
ՀՈՒՆԻՍԻ 28-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ23:40, 27 հունիսի
«Գեղեցկություն»․ Լիլուի երեկոյան լուքը23:29, 27 հունիսի
Վլադիմիր Սպիվակովն այցելել է Զինվորի տուն (ֆոտո)22:42, 27 հունիսի
«Ամառային»․ Մարտա Կիրակոսյանի street style-ը22:12, 27 հունիսի
Հինգերորդ «Ինդիանա Ջոնսից» հետո․ Հարիսոն Ֆորդը ցանկանում է հեռանալ կինոյից21:48, 27 հունիսի
«Ժլատ սերը երբեք ճշմարիտ չի լինում»․ Աստղիկ Սաֆարյան (ֆոտո)21:12, 27 հունիսի
Չորս նախանշան, որ ձեր ամուսինը մտովի արդեն ամուսնալուծվել է ձեզ հետ