• Էմբեր Հերդի քույրը հայտարարել է, որ Ջոնի Դեփը ծեծել է իրեն ու նախկին կնոջը

  Էնրիկեսը պնդում է, որ սկզբում աստղերն «անհավանական սիրահարված» էին․․․

• Համբավը վերականգնելու փորձ․ Թրեւիս Սքոթը մեկ միլիոն դոլար է նվիրաբերել ուսանողներին

  Ռեփերը չի դադարում փորձել անել վերականգնել բարի համբավը․․․

• Էդ Շիրանը երկրորդ անգամ հայր է դարձել

  Էդ Շիրանն ու Չերի Սիբորնն ամուսնացել են 2019-ին․․․

• Ումա Թուրմանի դուստրը մոր հետ կնկարահանվի «Սենյակ սպանությունների համար» թրիլլերում

  Ժապավենը կպատմի վարձու մարդասպանի մասին․․․

• Պլյուս չափի մոդել Էշլի Գրեմը թողարկել է ներքնազգեստի սեփական հավաքածուն

  Գրեմը նշել է, որ կերպարներ ստեղծելիս սիրում է կենտրոնանալ ներքնազգեստի վրա․․․

• Ռիհաննան եւ A$AP Rocky-ն ծնողներ են դարձել

  Զույգը որդի է ունեցել․․․

• ԱՄՆ-ում Ուկրաինայի նախագահ Վլադիմիր Զելենսկու կյանքի մասին կոմիքս է թողարկվել

  Ինչո՞ւ է նա այս պահին ճիշտ առաջնորդ Ուկրաինայի համար․․․

• Կարա Դելեւինը 15 միլիոն դոլարով գնել է հեռուստահաղորդավար Ջիմի Ֆելոնի բնակարանը

  Բնակարանը վեց ննջասենյակ եւ հինգ լոգասենյակ ունի․․․

Հոլիվուդյան դերասանուհի եւ երգչուհի Ջենիֆեր Լոպեսի անձնական մարզիչը բացահայտել է նրա գեղեցիկ կազմվածքի գաղտնիքը։ Նրա հետ հարցազրույցը հրապարակում է Vogue նորաձեւության ամսագիրը։

Ամերիկացի Դեւիդ Քիրշը լրագրողներին պատմել է, որ փոփ կատարողը խստորեն հետեւում է մարզումների ժամանակացույցին, ինչպես նաեւ ուշադիր հետեւում է սննդին եւ քնի որակին: «Բավարար չէ պարզապես սպորտով զբաղվելը, դուք պետք է փոխեք ձեր կյանքի յուրաքանչյուր ասպեկտը», - հայտարարել է տղամարդը:

Փորձագետի խոսքով՝ Լոպեսի հետ աշխատանքի ժամանակ նրանք համատեղում են ֆիզիկական ակտիվության տարբեր տեսակներ, մասնավորապես՝ պլիոմետրիկ եւ ուժային մարզումներ, բռնցքամարտ, պիլատես, մարզադահլիճում եւ կարդիո: Բացի այդ, Քիրշն ընդգծել է, որ դերասանուհին նպատակասլաց է, աշխատասեր եւ եռանդուն, ուստի նրան հաջողվում է պահպանել մկանների ռելիեֆը՝ չնայած տարիքին:

«Մարզումների ժամանակ Ջենիֆերը հաճախ սագի քայլ է կատարում, իսկ կատարելիս օգտագործվում են ազդրերի եւ հետույքների ներքին մակերեսի մկանները։ Գրեթե յուրաքանչյուր պարապմունք առանց բռնցքամարտի տարրերի չի լինում», - եզրափակել է մասնագետը։

Աղբյուրը՝ Lenta.ru

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում