Ոտքերի խնամքն անհրաժեշտություն է: Բացի այդ, օրվա ընթացքում շատ ժամանակ ենք անցկացնում ոտքի վրա. քայլում ենք, վազում կամ պարզապես կանգնում:
Խնամքի բացակայության դեպքում ոտքերը մեզ բավական տհաճություններ են պատճառում. մաշկը կոշտանում է, ճաքեր եւ կոշտուկներ են առաջանում, ոտքերը հոգնում են եւ այլն: Ձեր ոտքերի համար շատ կարեւոր են խոտաբույսերով եւ ջրային մերսմամբ վաննաները, որոնք հանում են հոգնածությունը, հանգստացնում եւ առողջացնում են դրանք:
Ամեն օր գելով ոտքերը լվանալուց հետո դրանք սառը ջրով ցողեք,
Լվանալու ընթացքում տրորեք պեմզայով, հատկապես այն հատվածները, որոնք վնասվել են կոշտուկների առաջացումից,
Լվանալուց հետո ոտքերը փափուկ սրբիչով չորացնեք եւ մաշկին շրջանաձեւ շարժումներով յուղոտ կրեմ քսեք,
Եթե գործի բերումով ստիպված եք շատ կանգնել կամ քայլել, ապա սովորություն դարձրեք քնելիս ոտքերը փոքր-ինչ բարձր դիրքում պահեք,
Ոտքերի համար շատ օգտակար են վաննաները (շաբաթական ոչ պակաս, քան երկու անգամ),
Երիցուկով եւ կատվալեզվով տաք վաննաները կհանգստացնեն ոտքերը, կնվազեցնեն բորբոքումները: Հակաբորբոքային, հանգստացնող եւ թարմացնող ազդեցություն ունեն նաեւ ծովային աղով վաննաները:
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
23:47, 2 հուլիսի
«ՍիրունաՎիրուսով ես ինձ վարակում»․ Գրիգոր Դանիելյանի եւ կնոջ ջերմ հոլովակը23:04, 2 հուլիսի
«Ամերիկան միակ վայրն է, որտեղ դա հնարավոր է». Little Big խմբի մենակատարը բացատրել է ԱՄՆ տեղափոխվելը22:32, 2 հուլիսի
Տոպը՝ տաբատի համադրությամբ․ Մարգարիտա Պոզոյանի լուսանկարը22:04, 2 հուլիսի
Marvel-ը ներկայացրել է առաջին համասեռամոլ Սարդ-մարդուն21:46, 2 հուլիսի
«Գյումրի»․ Արեւիկ Արեւիկ Ուդումյանի Street style-ը21:12, 2 հուլիսի
Ձեր կանացիությունն ըստ կենդանակերպի նշանների20:41, 2 հուլիսի
«Ոճային ու էլեգանտ»․ «Միսս Տիեզերք Արմենիա 2018» Էլիզա Մուրադյանի նոր լուսանկարը20:09, 2 հուլիսի
Բրիտանիայում կրկին հարց է ծագել արքայազն Հարիին եւ Մեգան Մարքլին կոչումներից զրկելու մասին19:43, 2 հուլիսի
Ոճային մայրիկ․ Արմինկայի նորաձեւ լուքը19:07, 2 հուլիսի
Սովապահությանը «նմանակող» դիետա18:36, 2 հուլիսի
«Վենետիկը նման է կտավի...»․ Անահիտ Կիրակոսյանի լուսանկարներն Իտալիայից18:19, 2 հուլիսի
Ինչպես վերականգնել մազերը հանգստից հետո