Սիրային հարաբերություններում առաջացած խնդիրները ազդում են զուգընկերների՝ միմյանց նկատմամբ ունեցած վերաբերմունքի վրա։ Իսկ ի՞նչ կարելի է անել հարաբերությունները բարելավելու համար։
1. Սթափ եղեք եւ փորձեք կողքից նայել ձեր հարաբերություններին
Փորձեք ձեր հարաբերություններին արդարացի գնահատական տալ. միգուցե նա վատ է վերաբերում ձեզ կամ շատ խանդոտ է, միգուցե դուք կախված եք միմյանցից։ Մտածեք՝ կարո՞ղ եք առանց ձեր զուգընկերջ ապրել, մի՞թե դուք նրա լավագույն ընկերներ եք...
Խորհելով այս տեսակ հարցերի շուրջ՝ դուք կհասկանաք, թե արդյոք ցանկանում եք շարունակել ձեր հարաբերությունները, թե ոչ։ Լինում են դեպքեր, որ ավելի լավ է վերջակետ դնել հարաբերություններին, քան շարունակել տանջվել։
2. Բնական եղեք
Սիրահար շատ զույգեր կարծում են, որ իրենց կեսին հանդիպելուց հետո միանգամից երջանիկ են դառնալու։ Բայց ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ երջանիկ զույգերը հաճույք են ստանում ոչ միայն սիրային հարաբերություններից, այլեւ զբաղվում են իրենց սիրած գործով, հոբբի ունեն, մարզվում են, ընկերների հետ են հանդիպում եւ այլն։ Այսինքն՝ անում են այն, ինչ ցանկանում են։ Անկեղծ ու բնական լինելը իսկապես օգնում է երջանիկ հարաբերություններ կառուցելու գործում։
3. Հետաքրքիր ու զվարճալի քայլեր արեք միասին
«Ամեն ինչին հարմարվում են»։ Այո, մարդը երբ մի բանին հարմարվում է, այն արդեն սովորական ու ձանձրալի է դառնում։ Օրինակ, երբ զույգն առաջին անգամ կինոթատրոն է գնում, զգացողությունները այլ են, իսկ ամուսնությունից հետո ամեն ինչ այդքան էլ հետաքրքիր չէ։
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ երջանիկ են այն զույգերը, որոնք մշտապես նոր եւ հետաքրքիր արարքներ ու քայլեր են անում, զարմացնում միմյանց, նոր ձեռքբերումներ են ունենում եւ հիացնում իրենց զուգընկերոջը։
4. Սովորեք ձեր զուգընկերոջ սիրո լեզուն
Դուք եւ ձեր զուգընկերը հնարավոր է սիրելու եւ սիրված լինելու տարբեր միջոցներ կիրառեք։ Հետեւաբար, պետք է հասկանալ, թե ֆիզիկական ինչ հպումներ, ինչ նվերներ, ինչ խոսքեր է ցանկանում զգալ, տեսնել ու լսել ձեր զուգընկերը։ Եվ սա պետք է լինի ձեր փոքրիկ գաղտնիքը։
5. Խուսափեք հարաբերությունները խարխլող երեւույթներից
Իսկ որո՞նք են դրանք։ Հարաբերությունների վրա բացասական ազդեցություն կարող են թողնել քննադատությունը, արհամարհանքը, հակառակվելն ու ընդդիմանալը։ Եթե ցանկանում եք բարելավել հարաբերությունները, ուրեմն վերանայեք ձեր վարքագիծը եւ շփման ճիշտ ձեւ ընտրեք։
6. Ուշադիր եղեք
Սիրելիի հանդեպ ուշադրությունը երջանիկ հարաբերությունների ամենակարեւոր գրավականներից մեկն է։ Ավելին, միմյանց նկատմամբ ուշադիր զույգերը ավելի քիչ են սթրեսի ենթարկվում ռոմանտիկ հարաբերությունների ընթացքում, եւ նրանց շփումն ավելի ճիշտ ու երկարատեւ է լինում։
7. Օգտագործեք լավ նորությունները
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ լավ նորություն լսելուց հետո դիմացինի արձագանքը կամ կարող է ավելի ջերմացնել զույգերին, կամ խոչընդոտել հարաբերությունների հետագա զարգացմանը։ Եթե ցանկանում եք բարելավել հարաբերությունները, ուրեմն լավ լուրերը պետք է լսեք մեծ հետաքրքրությամբ եւ հպարտությամբ, իսկ հարկ եղած դեպքում առաջարկել ձեր օգնությունը։ Սա հնարավորություն կտա ավելի խորացնել զույգի միջեւ առկա կապը եւ ավելի ամրապնդել հարաբերությունները։
8. Ամեն օր հպվեք ձեր զուգընկերոջը
Մեր ծննդյան օրից ի վեր բոլորը հպվում են մեզ։ Հպումը անվտանգության, վստահության եւ կարեկցանքի զգացողություններ է առաջացնում։ Զույգերը, ովքեր ավելի շատ են հպվում միմյանց, ավելի երջանիկ ու դրականորեն են տրամադրված իրար նկատմամբ։ Ուստի, ամեն օր գրկախառնվեք, համբուրվեք ու հպվեք միմյանց։
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
23:13, 24 ապրիլի
«Ցեղասպանությունը եղել է․ իմ մեծ տատն ու պապը զոհ են գնացել այդ սարսափելի ոճրագործությանը»․ Գեւ Օրկյան22:17, 24 ապրիլի
Վահե Բերբերյանը հրապարակել է Հայոց ցեղասպանության զոհ դարձած իր պապի միակ լուսանկարն ու խոսել իր խոստման մասին21:30, 24 ապրիլի
«Մենք ոգեկոչում ենք 1915 թվականին զոհված հայերի հիշատակը: Նրանց թվում են իմ նախնիները»․ ամերիկահայ դերասանուհի Դիանա Մեդիսոն20:48, 24 ապրիլի
«Ուզում եմ հիշել իմ նախնիներին, ովքեր զոհվել են, եւ նրանց, ովքեր ողջ են մնացել»․ Սերժ Թանկյանի գրառումը՝ Հայոց ցեղասպանության 109-րդ տարելիցի կապակցությամբ19:46, 24 ապրիլի
«Այս ողբերգությունը նրա կյանքի անբաժան մասն է եղել»․ Քրիստինա Ազնավուրը արխիվային լուսանկարներ է հրապարակել Շառլ Ազնավուրի՝ Հայաստան կատարած այցից16:33, 24 ապրիլի
«Հայոց պատմության ուսուցիչս նույնիսկ մեր ավարտական երեկոյի ժամանակ ասաց՝ թուրքին բարեկամ չկարծեք…». Ժաննա Բուտուլյան15:04, 24 ապրիլի
«Երբ մենք հիշում ենք Հայոց ցեղասպանությունը, մենք երդվում ենք երբեք չմոռանալ պատմության դասերը»․ լիբանանահայ դիզայներ Գրիգոր Ջաբոտյան14:29, 24 ապրիլի
Լույս է տեսել Հաքան Սեքինելգինի «Հայոց ցեղասպանությունը եւ Թուրքիան. հանրային հիշողություն եւ ինստիտուցիոնալացված ժխտում» գիրքը13:03, 24 ապրիլի
«Եվրատեսիլ 2024»-ում Հայաստանը ներկայացնող «Լադանիվա» խմբի անդամները հարգանքի տուրք են մատուցել Հայոց ցեղասպանության զոհերի հիշատակին (ֆոտո)12:01, 24 ապրիլի
Մարգարիտա Սիմոնյանը պատմել է Հայոց ցեղասպանությունից փրկված իր նախնիների պատմությունը11:12, 24 ապրիլի
«24.04.2024 ից թող սկսվի Հայաստան-Արցախի վերածննդի հետհաշվարկը: Ես հավատում եմ». Նազենի Հովհաննիսյան10:04, 24 ապրիլի
Աշխարհը՝ Հայոց ցեղասպանության մասին. հայտնի մարդկանց հայտարարությունները՝ ողբերգության 109-րդ տարելիցի կապակցությամբ