Նույնիսկ ամենաերջանիկ զույգերն էլ վիճում են միմյանց հետ, պարզապես խելացիները կարողանում են փոխզիջման գնալ ու հարթել վեճը։
Առաջարկում ենք ընթերցել մի քանի խորհուրդ, որոնք կօգնեն ձեզ այս հարցում։
Սովորեք զսպել ձեզ
Իհարկե, զգացմունքները վերահսկելն այնքան էլ հեշտ չէ, բայց փորձեք իրավիճակը դիտարկել որպես երրորդ անձ կամ պատկերացրեք, որ դուք ֆիլմ եք դիտում։ Այսպես ավելի հեշտ է վերլուծել իրավիճակն ու ճիշտ քայլեր կատարել։
Պատմություններ մի հորինեք
Պետք չէ պատմություններ հորինել։ Օրինակ, եթե ամուսինը ուշանում է, պետք չէ մտածել, որ նա դավաճանում է ձեզ։ Արդյունքնում, երբ նա վերադառնում է տուն, դուք սկանդալ եք բարձրացնում։ Սա սխալ մոտեցում է։ Վանեք ձեր բացասական մտքերը։
Զրուցելու կամ վիճելու ճիշտ ժամանակ ընտրեք
Պետք է վիճելու ճիշտ եւ հարմար ժամանակ ընտրել։ Օրինակ, եթե ամուսինը բարկացած եկել է տուն, պետք չէ սկանդալ բարձրացնել ու վիճել նրա հետ։
Պայքարեք դրդապատճառի, ոչ՝ հետեւանքի դեմ
Հասկացեք, թե որն է ձեր վիճաբանության պատճառը։ Կենտրոնացեք այդ փաստի վրա, ոչ՝ պարզապես վիճելու։ Սա կօգնի ձեզ ավելի արագ մոռանալ խնդիրների մասին։
Մի հիշեք անցյալը
Պետք չէ վիճաբանության ժամանակ հիշել նախորդ խնդիրները եւ խոսել նաեւ դրանց մասին։ Սահմանափակվեք այն հարցով, որը դրված է ձեր առջեւ։
Ավելորդ խնդիրներ մի ստեղծեք եւ հիշաչար մի եղեք։
Եթե որոշակի խնդիր է առաջացել զույգի կյանքում, ապա այն պետք է լուծել հենց հիմա, առաջ անցնել ու այլեւս երբեք չհիշել դրա մասին։
Մի խլացրեք ձեր վիրավորանքը
Մի խլացրեք ձեր վիրավորանք, այլ բարձրաձայնեք դրա մասին՝ առանց հիստերիա բարձրացնելու կամ դիմացինին վիրավորելու։ Հանգիստ ու հանդարտ ասեք ձեր խոսքը եւ լսեք հակափաստարկները։
Մի նվաստացեք ու մի վիրավորեք
Մի վիրավորեք, քանի որ դա նոր վիճաբանության սկիզբ կարող է դառնալ։
Մոռացեք հեգնելու մասին
Հիշեք, որ երբեմն ոչ միայն բառերը, այլեւ խոսքի ձեւն ու տոնայությունը կարող են վիրավորական լինել դիմացինի համար։
Հիստերիա մի բարձրացրեք
Հիստերիան երբեք չի օգնի ձեզ լուծել ձեր խնդիրները։
Աղբյուրը՝ Creu
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
11:30, 25 ապրիլի
Ջո Մանգանիելոն խոսել է Հայոց ցեղասպանությունից փրկված իր մեծ տատի մասին11:00, 25 ապրիլի
«Սրտի վալետ». նոր հումորային սիթքոմի մանրամասները. BACKSTAGE10:40, 25 ապրիլի
Քրիստի Թարլինգթոնի մերկ լուսանկարներն օգտագործվել են նրա որդուն ծաղրելու եւ հալածելու համար10:11, 25 ապրիլի
Եվա Բաղդասարյանն ու ամուսինը, 2 տարվա համատեղ կյանքից հետո, օրինականացրել են հարաբերությունները09:00, 25 ապրիլի
ԱՊՐԻԼԻ 25-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ23:13, 24 ապրիլի
«Ցեղասպանությունը եղել է․ իմ մեծ տատն ու պապը զոհ են գնացել այդ սարսափելի ոճրագործությանը»․ Գեւ Օրկյան22:17, 24 ապրիլի
Վահե Բերբերյանը հրապարակել է Հայոց ցեղասպանության զոհ դարձած իր պապի միակ լուսանկարն ու խոսել իր խոստման մասին21:30, 24 ապրիլի
«Մենք ոգեկոչում ենք 1915 թվականին զոհված հայերի հիշատակը: Նրանց թվում են իմ նախնիները»․ ամերիկահայ դերասանուհի Դիանա Մեդիսոն20:48, 24 ապրիլի
«Ուզում եմ հիշել իմ նախնիներին, ովքեր զոհվել են, եւ նրանց, ովքեր ողջ են մնացել»․ Սերժ Թանկյանի գրառումը՝ Հայոց ցեղասպանության 109-րդ տարելիցի կապակցությամբ19:46, 24 ապրիլի
«Այս ողբերգությունը նրա կյանքի անբաժան մասն է եղել»․ Քրիստինա Ազնավուրը արխիվային լուսանկարներ է հրապարակել Շառլ Ազնավուրի՝ Հայաստան կատարած այցից16:33, 24 ապրիլի
«Հայոց պատմության ուսուցիչս նույնիսկ մեր ավարտական երեկոյի ժամանակ ասաց՝ թուրքին բարեկամ չկարծեք…». Ժաննա Բուտուլյան15:04, 24 ապրիլի
«Երբ մենք հիշում ենք Հայոց ցեղասպանությունը, մենք երդվում ենք երբեք չմոռանալ պատմության դասերը»․ լիբանանահայ դիզայներ Գրիգոր Ջաբոտյան