• Տղամարդիկ, ովքեր սոցցանցերում վիրավորակամ մեկնաբանություններ են գրում կանանց, բարդութավորված կնատյացներ են

  Տղամարդիկ, ովքեր սոցցանցերում նողկալի մեկնաբանություններ եւ վիրավորանքներ են գրում կանանց հասցեին, բարդութավորված անբաններ են․․․

• Ինչու են տղամարդիկ ստում իրենց առնանդամի չափսի մասին

  Տղամարդիկ ծանոթությունների հավելվածներում ստում են իրենց «տղամարդկության» չափսի մասին․․․

• Սեքսը կօգնի նիհարել

  Եթե ​​ցանկանում եք ֆիզիկապես ավելի ակտիվ լինել ձեր առօրյա կյանքում, բայց չափազանց ծույլ եք մարզասրահ հաճախելու համար, ապա սեքսը կարող է լինել կատարյալ լուծում․․․

• Փոքր փորով տղամարդիկ սիրված են կանանց կողմից

  Փոքր փորով տղամարդիկ սիրված են կանանց կողմից: Մաչոները, ովքեր ունեն «dad bod» կազմվածք, ինչպես Թեյլոր Սվիֆթի ներկայիս բոյֆրենդ՝ Թրևիս Քելսին, ավելի հաճախ և հաջողակ են գրավում կանանց սրտերը՝ համեմատած իրենց հասակակիցների հետ՝ սլացիկ կազմվածքով և պռեսով...

• Որքա՞ն պետք է տևի իդեալական համբույրը

  Ըստ Gottman Institute-ի՝ սեքսի, հարաբերությունների և ընտանիքների վերաբերյալ առաջատար հետազոտական, ուսուցողական և խորհրդատվական մարմնի՝ ավելի երկար համբուրվելը կարող է հանգեցնել ավելի մեծ կապի ձեր զուգընկերոջ հետ...

•  «Սելֆիի մշակույթը» մարդկանց ստիպում է դիմել պլաստիկ վիրահատությունների, որպեսզի նմանվեն ֆիլտրացված լուսանկարներին

  «Սելֆիի մշակույթի» արդյունքում օգտատերերը զարգացրել են «Snapchat դիսմորֆիա» և սկսել են ուղիներ փնտրել իրենց ֆիլտրացված պատկերները ստանալու համար...

• Համաշխարհային հետազոտությունը հայտնաբերել է պոռնոգրաֆիայի դիտման «խնդրահարույց» կողմերը

  Կանադացի հոգեբանի կողմից իրականացված խոշոր միջազգային հետազոտությունը լույս է սփռում մի թաքնված երեւույթի վրա․․․

• Մայրն օգնել է դստերը ընկեր ունենալ. գաղտնիքը թխվածքաբլիթների մեջ է

  Սերը օդում է, եւ այն թխվածքաբլիթի հոտ ունի…

Մեր կյանքում հանդիպող շատ երեւույթների մենք այնքան էլ մեծ կարեւորություն չենք տալիս, սակայն դրանք հաճախ խոչընդոտ են հանդիսանում մեր երջանկությանը հասնելու ճանապարհին։

1. Ես երջանիկ կլինեի, եթե քիչ աշխատեի

Չգիտես ինչու, ոմանք կարծում են, որ նրանք երջանիկ կլինեին, եթե չաշխատեին։ Նրանք մտածում են, որ այդ պարագայում իրենց օրը լի է լինելու զվարճանքով եւ ուրախ միջոցառումներով։ Սակայն հաճախ հենց սա էլ դառնում է նրանց սթրեսի եւ դեպրեսիայի պատճառը, քանի որ մարդը ստեղծագործ եւ արարող էակ է, նա մշտապես ցանկանում է առաջադրանքներ ու խնդիրներ լուծել, ցանկանում է կատարելագործվել, աճել, զարգանալ ու զգալ իր հաջողությունների եւ հաղթանակների բերկրանքը։

2. Մեղավորը ես չեմ

Մեր ուղեղը միշտ փորձում է համոզել, որ մեր դժբախտությունների պատճառը ուրիշներն են՝ ընկերները, ծնողները, ծանոթները եւ այլն։ Մենք պատրաստ ենք մեղադրել բոլորին՝ բացի ինքներս մեզանից։ Սակայն մենք երջանիկ կլինենք միայն այն պարագայում, երբ պատասխանատվություն կրենք մեր կատարած արարքների համար։

3. Պետք է բացահայտել «երջանկության գաղտնիքը»

Գաղտնիքն այն է, որ «երջանկության գաղտնիք» հասկացություն գոյություն չունի։ Որքան էլ որ գրքերում փորձեն մեզ համոզել, որ երջանկությունը զգալու համար պետք է բացահայտել դրա գաղտնիքը, դա իրականությանը չի համապատասխանում։ Մենք ինքներս ենք կերտում մեր ապագան, մշակում ռազմավարություն՝ մեր նպատակներին հասնելու համար եւ ստեղծում մեր երջանկության պատկերը։

4. Եթե ես... ունենայի

Մենք մշտապես փորձում ենք մեզ համոզել, որ երջանիկ կլինեինք, թե ունենայինք մեկ այլ աշխատանք, մեկ այլ տուն, մեքենա եւ այլն։ Հավատացեք, որ մեքենա, տուն, լավ աշխատանք ունեցող մարդիկ ձեզանից ավելի երջանիկ չեն։ Պետք է ընդունել, որ իրերն ու նյութական արժեքները չեն կարող երջանկություն պարգեւել ձեզ։ Այն պետք է ձեր ներսում լինի։

5. Ես փոփոխություններ չեմ ցանկանում

Սա ուղիղ ճանապարհ է դեպի անդունդ։ Կյանքը ճանապարհորդություն է եւ մշտապես պետք է փոփոխությունների պատրաստ լինել։ Իհարկե, որոշ փոփոխություններ հնարավոր է կանխել, բայց դրանք անխուսափելի են եւ օգնում են նոր փորձ ու գիտելիքներ ձեռք բերել եւ ավելի հասուն լինել։

6. Եթե ոչ այսօր, ուրեմն երբեք

Հաճախ մարդիկ անհաջողություններից հիասթափվում եւ ցանկանում են նահանաջել։ Սխալ մոտեցում է։ Միշտ հարկավոր է խրախուսել սեփական քայլերը եւ երբեք չընկրկել դժվարություններից։ Դուք չգիտեք, թե ինչ է ձեզ սպասվում վաղը։ Միգուցե հենց վաղը կատարվեն ձեր ցանկությունները։

7. Ես որոշում կընդունեմ այն ժամանակ, երբ հստակ իմանամ իմ հետագա քայլերը

Որքան շատ եք մտածում, այդքան ավելի արագ եք հայտնվում փակուղում։ Ոչ մի խնդիր առանց երկար ու մանրակրկիտ աշխատանքի, քննարկման ու որոշակի գործողությունների  չի լուծվում։  Ուստի, պետք չէ երկմտել։ Իսկ անհաջողության դեպքում չպետք է հիասթափվել, քանի որ  կյանքը միշտ նոր հնարավորություններ է ընձեռում։

8. Միայն բախտավոր մարդկանց երազանքներն են կատարվում

Չգիտես ինչու, մարդիկ հավատում են, որ նրանք ճակատագրի խաղալիքներն են եւ ամեն ինչ իրենց փոխարեն արդեն մտածված է։ Սակայն եթե դուք հավատաք ձեր սեփական ուժերին, անեք ամեն ինչ ձեր երազանքին հասնելու համար, ուրեմն հաճելիորեն կզարմանաք. ձեզ հաջողություններ են սպասվում։

Աղբյուրը՝ fit4brain.com

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում