Ջրիմուռներով ապուր նախաճաշի և թենիսի համար. բացահայտվել են Ամալ Քլունիի սննդակարգի և մարզումների գաղտնիքները

Ամալ Քլունին քիչ ազատ ժամանակ ունի։ Այնուամենայնիվ, Ջորջ Քլունիի կինը կարողացել է ստեղծել շատ պարզ, բայց արդյունավետ դիետա և մարզումների ռեժիմ։

Ըստ ներքին աղբյուրների, Ամալն իր առավոտը սկսում է միյեկգուկի՝ քնջութի յուղով և սխտորով ավանդական կորեական ծովախեցգետնի ապուրի մի ամանով, գրում է Daily Mail-ը։

Ճաշեր անձնական խոհարարից և երեկոյան պիցցա

Ամալը ճաշի համար նախընտրում է սպիտակուց։ Անձնական խոհարարը օգնում է զույգին պատրաստել կերակուրներ։ Vogue-ի խմբագիր Նաթան Հելլերը, որը մի անգամ այցելել էր զույգին, նրանց ընթրիքի սեղանը նկարագրել է այսպես.

«Քլունին ինձ տարավ խոհանոց, որտեղ խոհարարն արդեն սեղան էր գցել՝ աղցան, սպագետի հնդկահավի մսագնդիկներով և հավի կրծքամիս կիտրոնի սոուսով»։

Միևնույն ժամանակ, Ամալը չի ​​զրկում իրեն փոքր հաճույքներից. շաբաթը մեկ անգամ ընտանիքը կազմակերպում է «պիցցայի երեկո», որտեղ նրա սիրելի ընտրությունը մնում է դասական Մարգարիտան՝ թարմ ռուկոլայի հետ միասին։

Ջորջ Քլունին նախկինում խոսել էր իրենց խոհարար Վիվիանա Ֆրիցիի կողմից կազմակերպված ընտանեկան ճաշերի մասին, ով նրանց հետ աշխատում է 2013 թվականից.

«Վիվին գրեթե ամեն երեկո եփում է, քանի որ երկվորյակների առկայությունը դժվարացրել է ռեստորաններ գնալը: Նա կարող է անել ամեն ինչ, նույնիսկ տնական նյոկի՝ պեստոյով, որը ստիպում է քեզ լաց լինել հաճույքից: Անկեղծ ասած, ես և Ամալը այնքան սարսափելի խոհարարներ ենք, որ մեզ եփել սովորեցնելը նման է կետին թռչել սովորեցնելուն»:

Թենիս, քայլք և պիլատես

Ֆիզիկական լավ վիճակում մնալու համար Ամալը պարբերաբար թենիս է խաղում և հեշտությամբ հաղթում է իր հայտնի ամուսնուն:

«Ամալը հիանալի մարզիկ է: Ես երիտասարդության տարիներին հաղթել եմ թենիսի մրցաշարեր և դեռ լավ խաղացող եմ: Բայց Ամալը պարզապես սպանում է ինձ», - ժպիտով խոստովանել է 65-ամյա Ջորջ Քլունին:

Թենիսից բացի, փաստաբանի ամենօրյա ռեժիմը ներառում է մեկժամյա զբոսանքներ, 20 րոպեանոց ուժային մարզումներ ծանրաձողերով և պիլատես: