Դիետա գոտկատեղի համար
19:16 28 ապրիլի, 2016Եթե նպատակը գոտկատեղն ավելի սլացիկ դարձնելն է, ստիպված կլինեք հրաժարվել շոկոլադից, շաքարից, խմորեղենից եւ ալկոհոլից: Մի մոռացեք սպորտով զբաղվելու մասին:
Օրվա համար օրինակելի ճաշացանկ
Նախաճաշ
Խաշած ձու, չորահաց, որի վրա կարագի բարակ շերտ է քսած, մի բաժակ մածուն:
Ճաշ
Անյուղ միս, բանջարեղենային աղցան՝ կիտրոնի հյութով:
Հետճաշիկ
Առանց շաքարի թեյ, առանց կարագի բոված հաց:
Ընթրիք
Սառը մսով աղցան, մի կտոր հաց
Աղբյուրը` Dieta.ru