Shine&Food. Չգիրացնող ու համեղ նախաճաշ
18:56 24 սեպտեմբերի, 2017Ողջույն, ձեզ հետ Շողիկն է:
Շատերը սխալ պատկերացում ունեն նիհարելու մասին:
Նրանց կարծիքով1 եթե հրաժարվեն հացից, միանգամից կկորցնեն ավելորդ քաշը, սակայն հավատացնում եմ ձեզ, որ այդ մոտեցումն արմատապես սխալ է:
Իհարկե, հացը քիչ կալորիականություն չունի, սակայն խորհուրդ չի տրվում այն ամբողջովին բացառել սննդակարգից: Ուղղակի անհրաժեշտ է ճիշտ քանակով եւ ճիշտ տեսակի հաց ուտել:
Այսօր կպատրաստենք նախաճաշ, որի գլխավոր «հերոսը» հացն է:
Չմոռանաք գրել իմ ֆեյսբուքյան էջին՝ Shine&Food:
Ես անհամբեր սպասում եմ ձեր արձագանքներին: