Արքայախնձորով աղցան. Ամանորից հետո առողջ սննդակարգին վերադառնալու լավ տարբերակ
10:04 14 հունվարի, 2018Ամեն տարի Ամանորից առաջ ինքս ինձ խոստանում եմ, որ տոներին շատ չեմ ուտելու, զսպելու եմ ախորժակս: Բայց անհնար է դիմադրել մայրիկի պատրաստած համեղ տորթերին, բլիթներին, կոտլետներին:
Եվ միայն օրեր անց կշեռքին կանգնելիս ես հասկանում, որ այնքան ես կերել, որ տարին պետք է սկսեմ՝ նորից հավաքած կիլոգրամների դեմ պայքարելով: Այդ պատճառով որոշել եմ արագորեն վերադառնալ ճիշտ սննդակարգին: Այսօր պատրաստելու եմ թեթեւ աղցան, որի կարիքն այս օրերին շատ էի զգում:
Չմոռանաք ուղարկել ձեր բաղադրատոմսերն ու նիհարելու գաղտնիքներն իմ ֆեյբուքյան էջին` Shine&Food եւ գուցե հաջորդ հաղորդման ընթացքում ես պատրաստեմ հենց ձեր բաղադրատոմսով:
Անհամբերությամբ կսպասեմ ձեր արձագանքներին: