Բոլորս էլ գիտենք, որ նիհարելիս շատ կարեւոր են դիետաները, սակայն ոչ պակաս կարեւոր են նաեւ ֆիզիկական վարժությունները: Սակայն այս շոգ եղանակին թե՛ դիետաներ պահելը, թե՛ մարզվելը շատ դժվար է:
Այդ պատճառով հիմա կշրջենք քաղաքով եւ միասին կպարզենք, թե մեր քաղաքացիներն ինչպիսի՞ կյանք են վարում՝ նստակյաց, թե՞ ակտիվ, եւ ինչպես են պայքարում ավելորդ քաշի դեմ:
Հա, չմոռանաք անպայնան այցելել իմ ֆեյսբուքյան Shine&Food էջը ու մեկնաբանություններում գրել՝ ինչպիսի կյանք եք դուք վարում՝ նստակյաց, թե՞ ակտիվ: