Վճռական կնոջ դիետա

Սննդակարգը խիստ է, այդ պատճառով առանձնահատուկ վճռականություն է պահանջում: Հակառակ դեպքում մեկ շաբաթ դիմանալը շատ բարդ է: Դիմացեք, մի քանի օրից ստամոքսը կկրճատվի, եւ դուք թեթեւություն կզգաք: Ընթրեք ժամը  18-ից ոչ ուշ:

Ամեն օրվա ճաշացանկ.

Նախաճաշ. 100 գ ոչ յուղալի կաթնաշոռ, թարմ մրգերի կտորներ, առանց շաքարի թեյ: 

Ճաշ. Ոչ ճարպոտ ձուկ, բանջարեղենով աղցան, ցանկացած միրգ  (կես բանան):

Ընթրիք. Մածուն, սեւ հացից 1-2 տոստ: 

Աղբյուրը՝ Dieta.ru