Гардероб

Шкатулка

POPcorn blog

Ackerman’s Talks: ресницы- свои, наращенные, или ламинированные

Луки женщин депутатов НС РА

Игры престолов

Гардероб

Шкатулка: скромное очарование минимализма в украшениях

The Ellen Show

POPcorn blog

Ackerman Talks: о бровях

Гардероб

POPcorn blog

Шаэн Оганесян «Чистые пруды» в финале «Голос 7»

Shine & Food

«Гардероб»

«Шкатулка»

Шаэн Оганесян в полуфинале шоу «Голос-7»

Как похудеть лежа на диване

20:02, 27 апреля

Однако французский диетолог Мадлен Жестан утверждает, что знает способ, как похудеть лежа на диване.

Специалист доказала, что в горизонтальном положении тело человека быстрее избавляется от токсинов, а процесс похудения заметно ускоряется. Запоминай меню двухдневной диеты «на диване», которую предложила Мадлен Жестан.

Натощак: два стакана чистой негазированной воды (выпить, не поднимаясь с кровати).

Завтрак: стакан молока с чайной ложкой какао и таким же количеством меда, а через 15 минут – один грейпфрут (апельсин).

Обед: 200 г отварной куриной грудки или рыбы, овощной гарнир без картофеля.

Через два часа: стакан обезжиренного кефира с медом.

Полдник: стакан воды со свежевыжатым соком одного лимона и чайной ложкой меда.

Ужин: три чашки бульона (с 10-минутным интервалом), а затем – овощи из него. Инструкция по приготовлению бульона: 1 кг лука-порея, 500 г томатов и 500 г моркови нарезать произвольными кусочками и залить 1,5 л воды, добавить щепотку тмина, варить 20 минут, а потом процедить. Перед сном: стакан греческого йогурта с чайной ложечкой меда.

Чувство голода в промежутках между приемами пищи можно утолить апельсином, грейпфрутом либо сухофруктами. До полудня рекомендуется употребить один литр очищенной воды.

 

Материал – liza.ua


Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram






  • Также по теме



@NEWSam_STYLE

  • Архив
Поиск
  • Опрос
Самый популярный мужчина в Армении
Никол Пашинян
Серж Танкян
Мкртич Арзуманян
Айк Марутян