Завтрак, как известно, ключевой прием пищи. И 25% всех потребляемых калорий должно приходиться именно на завтрак. При некоторых диетах даже до полудня можно есть все, что душе угодно и не переживать за фигуру.
В качестве завтрака отлично подойдут овсяные каши с фруктами и ягодами, йогурт с мюслями, смузи из фруктов и творога. Все эти блюда помогут обеспечить тебе высокую умственную и физическую активность.
Завтрак от Даутцен Крез. Голландская супермодель - большая любительница суперфудов. В ее утреннем меню бывают ягоды годжи, акаи, семена льна, кокосы и какао-бобы.
Алессандра Амбросио считает лучшим продуктом для завтрака яйца с беконом. Обязательное дополнение к этому - ароматный кофе с кексами.
Британская модель Рози Хантингтон-Уайтли начинает свой день исключительно с фрешей из зеленых листовых овощей или смузи.
Топ-модель Миранда Керр в обязательном порядке выпивает утром стакан теплой воды с лимонным соком или яблочным уксусом и медом. Также себе на завтрак красотка готовит любимый салат из ананаса, инжира, вишни, абрикосов, клубники, малины, клюквы, черники, чернослива, яблок или груш.
Источник - depo.ua
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
23:32, 30 июня
Наташа Королева годами скрывала от поклонников хроническое заболевание23:12, 30 июня
Филипп Киркоров навсегда отказался от Dolce & Gabbana22:03, 30 июня
21:12, 30 июня
Пять ошибок одиноких женщин20:08, 30 июня
Директор Шатунова заявил, что суды с продюсером Андреем Разиным сгубили здоровье певца19:19, 30 июня
Экс-менеджер подала на Рики Мартина в суд с требованием выплатить три миллиона долларов18:12, 30 июня
Дочь Любови Успенской прокомментировала слухи о романе с Николаем Басковым17:12, 30 июня
Кэмерон Диаз возвращается в кино после восьмилетнего перерыва16:12, 30 июня
Канье Уэст пригрозил судом хозяину бургерной за использование его изображения15:12, 30 июня
Известна причина госпитализации мужа Кортни Кардашьян Трэвиса Баркера14:12, 30 июня
Джордж Клуни и Джулия Робертс сыграют в новом фильме (Видео)13:11, 30 июня
Кирилл Серебренников объявил о закрытии «Гоголь-центра»