• Крупнейший в мире банк спермы, где можно зарабатывать £420 в месяц, открывает центр в Великобритании

  Cryos International — крупнейший в мире банк спермы и яйцеклеток, предлагающий доставку в более чем 100 стран мира. И он выбрал Манчестер в качестве города для своего первого офиса в Великобритании. Новое ультрасовременное заведение, дополненное VR-порно, должно помочь Британии справиться с нехваткой доноров...

• Молчание – золото: «Речевое голодание» полезно для здоровья  

  Согласно исследованию 2005 года, периоды молчания приводили к «резкому снижению кровяного давления» у участников, которые практиковали «речевое голодание»....

• Секс поможет похудеть

  Если вы хотите быть более  физически активными в повседневной жизни, но вам лень  идти в спортзал, секс  может быть идеальным решением...

• Можно ли исправить последствия «плохого ботокса»

  В последние годы популярность нехирургических косметических процедур возростает. Наибольшей популярностью пользуются инъекции «ботокса». Но иногда вместо  обновленного и помолодевшего внешнего вида, пациентки могут столкнуться с неудачным результатом...

• Почему некоторые популярные диеты не срабатывают?

  «Мы живем в мире, полном призывов ограничить, исключить и голодать, распространены заблуждения, связанные с тенденциями в питании, такими как потребности в макронутриентах или добавках», — сказала Паттерсон...

• Активный и частый секс - ключ к предотвращению болезней

  По ее словам, регулярный секс необходим для хорошего здоровья. Знаете ли вы, что китайская традиционная медицина считает недостаточный причиной болезней...

• «Чудо-напиток» для похудения всего из двух доступных ингридентов

  Аюрведический напиток из куркумы и имбиря поможет вам сбросить вес. Как пишет The Health site, употребление этого напитка каждое утро натощак  приносит массу пользы для здоровья и является отличным дополнением для тех, кто пытается похудеть...

• Секс после ссоры полезен как для отношений, так и для здоровья

  Секс после ссоры полезен не только для ваших отношений, но и для вашего здоровья. Примирительный секс — это неформальный термин, используемый для описания сексуальной близости, возникающей после конфликта между парой...

Душ – это часть повседневной жизни миллионов людей. Это быстрый, эффективный и освежающий способ стать чистым. Хотите научиться принимать душ? 

Обычный душ может значительно улучшить состояние кожи, главное – не переборщить с температурой воды. 

Горячий душ прекрасно снимает напряжение, расслабляет мышцы, хорошо очищает кожу. Но если вы часто направляете горячую струю на мышцы, то они постепенно теряют эластичность, становятся дряблыми. Горячий душ принимают не более 5 минут, а затем в течение минуты ополаскиваются слегка теплой водой.Холодный душ, напротив, стягивает кожу, но бодрит и действует тонизирующее. После него рекомендуется энергично растереться махровым полотенцем. Холодная вода закаляет организм и помогает противостоять всевозможным инфекциям. Холодный душ принимается не больше минуты.

Контрастный душ – это быстрая смена горячей и холодной воды. Улучшается кровообращение, при ежедневном применении это неплохое средство для профилактики целлюлита. Начинайте процедуру с теплой воды, постепенно повышайте температуру, и доведите ее до горячей, до такой, которую только сможете терпеть. Потом резко закройте горячую воду, откройте ненадолго холодную и снова быстро горячую. Так повторяйте несколько раз. Заканчивайте холодным душем, чтобы закрылись поры. Нейтральный душ действует успокаивающе. Струя воды практически соответствует нормальной температуре тела. Такой душ можно принимать минут 10 – 15.

Источник - wikihow.com

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram