• Интересные факты о знаменитом марсельском мыле

  Дедушкой марсельского мыла является мыло из сирийского Алеппо. Именно его крестоносцы во время своих походов привозили в Европу...

• Опасность «лайков»: почему реакции в социальных сетях вредят нашему эмоциональному здоровью

  В двух отраслях клиентов называют «пользователями»: нелегальные наркотики и программное обеспечение...

• Ледяные ванны помогают повысить либидо и активизировать ее сексуальную жизнь?

  Доктор Камилла Левин, которая также участвовала в конкурсе «Мисс мира по фитнесу 2022», заявила, что принятие ледяных ванн улучшило ее самочувствие. «Это улучшило мой сексуальный аппетит», —сказала 31-летняя женщина NudePR.com. «Я считаю, что это одна из лучших практик для здоровья»...

• Что происходит с нашим мозгом и телом при отсутствии секса?  

  Есть ли смысл в этой идее? В конце концов, как говорит Сара Меланкон, доктор философии, социолог, к сексолог и постоянный эксперт The Sex Toy Collective: «Наши гениталии созданы для того, чтобы доставлять удовольствие...

• 5 признаков обезвоживания организма. Как с ними бороться?

  «Жидкость теряется, когда мы ходим в туалет, потеем, говорим и даже если ночью дышим ртом. Некоторые лекарства также могут усилить обезвоживание, поэтому стоит обратить внимание на это в любых рецептах, которые вы можете принимать...

• Картофель фри может стать причиной депрессии?

  сследовательская группа в Ханчжоу, Китай, обнаружила, что частое употребление жареной пищи, особенно жареного картофеля повышает риски появления беспокойства и депрессии на 12% и 7% соответственно...

• Яблочный уксус: Эффективное и дешевое средство, которое поможет похудеть

  Яблочный уксус  переживает ренессанс в социальных сетях — огромный всплеск поисковых запросов в Google, а также миллионы просмотров на TikTok...

• Как не умереть от жары этим летом: 5 несложных лайфхаков

  Мы также можем воспользоваться преимуществами естественных регуляторных систем организма. Вот несколько интересных способов не умереть от жары этим летом...

Душ – это часть повседневной жизни миллионов людей. Это быстрый, эффективный и освежающий способ стать чистым. Хотите научиться принимать душ? 

Обычный душ может значительно улучшить состояние кожи, главное – не переборщить с температурой воды. 

Горячий душ прекрасно снимает напряжение, расслабляет мышцы, хорошо очищает кожу. Но если вы часто направляете горячую струю на мышцы, то они постепенно теряют эластичность, становятся дряблыми. Горячий душ принимают не более 5 минут, а затем в течение минуты ополаскиваются слегка теплой водой.Холодный душ, напротив, стягивает кожу, но бодрит и действует тонизирующее. После него рекомендуется энергично растереться махровым полотенцем. Холодная вода закаляет организм и помогает противостоять всевозможным инфекциям. Холодный душ принимается не больше минуты.

Контрастный душ – это быстрая смена горячей и холодной воды. Улучшается кровообращение, при ежедневном применении это неплохое средство для профилактики целлюлита. Начинайте процедуру с теплой воды, постепенно повышайте температуру, и доведите ее до горячей, до такой, которую только сможете терпеть. Потом резко закройте горячую воду, откройте ненадолго холодную и снова быстро горячую. Так повторяйте несколько раз. Заканчивайте холодным душем, чтобы закрылись поры. Нейтральный душ действует успокаивающе. Струя воды практически соответствует нормальной температуре тела. Такой душ можно принимать минут 10 – 15.

Источник - wikihow.com

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram