NEWS.am STYLE

style.news.am

NEWS.am STYLE

style.news.am

style.news.am

NEWS.am STYLE

style.news.am

style.news.am

style.news.am

news.am style

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

News.am Style

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

Как правильно принимать душ

20:17, 17 февраля

Душ – это часть повседневной жизни миллионов людей. Это быстрый, эффективный и освежающий способ стать чистым. Хотите научиться принимать душ? 

Обычный душ может значительно улучшить состояние кожи, главное – не переборщить с температурой воды. 

Горячий душ прекрасно снимает напряжение, расслабляет мышцы, хорошо очищает кожу. Но если вы часто направляете горячую струю на мышцы, то они постепенно теряют эластичность, становятся дряблыми. Горячий душ принимают не более 5 минут, а затем в течение минуты ополаскиваются слегка теплой водой.Холодный душ, напротив, стягивает кожу, но бодрит и действует тонизирующее. После него рекомендуется энергично растереться махровым полотенцем. Холодная вода закаляет организм и помогает противостоять всевозможным инфекциям. Холодный душ принимается не больше минуты.

Контрастный душ – это быстрая смена горячей и холодной воды. Улучшается кровообращение, при ежедневном применении это неплохое средство для профилактики целлюлита. Начинайте процедуру с теплой воды, постепенно повышайте температуру, и доведите ее до горячей, до такой, которую только сможете терпеть. Потом резко закройте горячую воду, откройте ненадолго холодную и снова быстро горячую. Так повторяйте несколько раз. Заканчивайте холодным душем, чтобы закрылись поры. Нейтральный душ действует успокаивающе. Струя воды практически соответствует нормальной температуре тела. Такой душ можно принимать минут 10 – 15.

 

Источник - wikihow.com


Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram





  • Также по теме

  • Секс поможет похудеть Если вы хотите быть более  физически активными в повседневной жизни, но вам лень  идти в спортзал, секс  может быть идеальным решением...
  • TikTok завоевал новый тренд по похудению: «Волшебный» напиток Oatzempic TikTok завоевал новый тренд по похудению. «Волшебный» напиток Oatzempic (игра слов на тему препарата для диабетиков Ozempic, которые многие звезды используют для похудения), который как утверждается поможет сбросить почти 20 кг за два месяца. Его прелесть в доступности и дешевизне. Все что вам нужно – это банальная освянка...
  • Почему некоторые популярные диеты не срабатывают? «Мы живем в мире, полном призывов ограничить, исключить и голодать, распространены заблуждения, связанные с тенденциями в питании, такими как потребности в макронутриентах или добавках», — сказала Паттерсон...
  • Кейт Уинслет выступает против приема Оземпика для похудения Я лишь знаю, что это какая-то таблетка, которую принимают люди…
  • Vipsticks — помада для интимной зоны Пандемия выявила проблемы в связи со снижением полового влечения у многих.  Даже поколение Z переживает сексуальную рецессию. В результате в велнес-пространстве постоянно рождаются новые идеи, которые облегчают сексуальное удовольствие для женщин, vipstick — одна из них...


@NEWSam_STYLE

  • Архив
Поиск