NEWS.am STYLE

style.news.am

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

style.news.am

NEWS.am STYLE

style.news.am

style.news.am

NEWS.am STYLE

style.news.am

style.news.am

style.news.am

news.am style

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

News.am Style

Что такое фитнес для мозга

19:16, 18 февраля

Что такое фитнес для мозга. Есть ли способ заставить наши мозги работать с учетом возрастающей нагрузки? С каждым днем количество информации, обрушивающейся на наши головы увеличивается и растет сумасшедшими темпами. Как переварить этот поток, как запомнить нужное? 

 Наряду с тренировками тела, есть и тренировка мозга. Да-да, фитнес для мозгов! В США в некоторых гостиницах уже предлагается креативная услуга BrainBody Fitness - желающие тренируют свой мозг. И это не только решение головоломки в душевой кабине и судоку в кресле у бассейна. Их психологи разрабатывают различные программы тренировок мозга.

Предлагаем несколько простых упражнений на дому, без отрыва от любимого дивана.

Самым простым тренингом могут служить часы с секундной стрелкой. В течение минуты смотрите на секундную стрелку. Затем, закрыв глаза, постарайтесь сами отсчитывать секунды. Проверить себя очень легко: на счете 60 откройте глаза.

Еще один легкий способ - почитайте пару страниц в книжке, перевернутой «кверху ногами». Получается?

 

Источник - Otvetin


Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram





  • Также по теме

  • Секс поможет похудеть Если вы хотите быть более  физически активными в повседневной жизни, но вам лень  идти в спортзал, секс  может быть идеальным решением...
  • TikTok завоевал новый тренд по похудению: «Волшебный» напиток Oatzempic TikTok завоевал новый тренд по похудению. «Волшебный» напиток Oatzempic (игра слов на тему препарата для диабетиков Ozempic, которые многие звезды используют для похудения), который как утверждается поможет сбросить почти 20 кг за два месяца. Его прелесть в доступности и дешевизне. Все что вам нужно – это банальная освянка...
  • Почему некоторые популярные диеты не срабатывают? «Мы живем в мире, полном призывов ограничить, исключить и голодать, распространены заблуждения, связанные с тенденциями в питании, такими как потребности в макронутриентах или добавках», — сказала Паттерсон...
  • Кейт Уинслет выступает против приема Оземпика для похудения Я лишь знаю, что это какая-то таблетка, которую принимают люди…
  • Vipsticks — помада для интимной зоны Пандемия выявила проблемы в связи со снижением полового влечения у многих.  Даже поколение Z переживает сексуальную рецессию. В результате в велнес-пространстве постоянно рождаются новые идеи, которые облегчают сексуальное удовольствие для женщин, vipstick — одна из них...


@NEWSam_STYLE

  • Архив
Поиск