Очередная система похудения, основным продуктом которой является вареное мясо.
Меню:
1-й день
Листья салата -200 граммов, вареное нежирное мясо – 200 граммов, два вареных яйца, 90 граммов помидоров (свежих) и 200 миллилитров кофе.
2-й день
Черствый хлеб -25 граммов, черный кофе -200 миллилитров, отварное мясо – 100 граммов, вареная колбаса -100 граммов +200 граммов листового салата.
3-й день
Вареная колбаса -120 граммов, черный кофе -200 миллилитров, морковка, жареная на растительном масле -110 граммов, апельсины(мандарины) – 100 граммов, два яйца, листья салата – 100 граммов, 80 граммов помидоров, черствый хлеб -25 граммов.
4-й день
черствый хлеб -25 граммов, легкий сыр -50 граммов, листья салата – 100 граммов, одно яйцо, 120 граммов морковки (свежей), по 90 граммов помидоров и огурцов, кефир – 200 миллилитров, 200 миллилитров кофе.
5-й день
Вареная рыбка – 150 граммов, помидоры -100 граммов, 110 граммов свежей моркови, сок ½ лимона, вареное мясо 150 граммов.
6-й день
Отварное мясо 200 граммов, черный кофе – 200 миллилитров, 2 яйца, тертая морковь – 120 граммов, 200 граммов листового салата.
7-й день
200 граммов фруктов, чай -200 миллилитров, нежирная колбаса -150 граммов, вареное мясо – 200 граммов.
Источник - Otvetin
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
12:13, 28 марта
Трое детей Майкла Джексона появились на красной дорожке в честь своего покойного отца11:17, 28 марта
На Ким Кардашьян подали в суд из-за мебели10:29, 28 марта
Бритни Спирс худеет и продолжает постить свои голые фото09:00, 28 марта
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 28 МАРТА23:15, 27 марта
Итальянская модель настолько красива, что многие уверены, что она слишком хороша, чтобы быть реальностью22:17, 27 марта
Шотландский производитель использовал искусственный интеллект для создания редкого виски за $50 00021:02, 27 марта
В Монако пройдет 5-й конкурс шеф-поваров суперяхт21:00, 27 марта
Михаил Шуфутинский: Армения для меня всегда ассоциируется с радостью20:06, 27 марта
Топ-5 постановок Еревана к международному дню театра19:20, 27 марта
Деревянная панель, ставшая знаменитой благодаря «Титанику», продана на аукционе более чем $700 00016:20, 27 марта
Крис Дженнер обещала внуку подарить авто на 16-летие, если он не будет пить и употреблять наркотики15:13, 27 марта
Визитная карточка с подписью Стива Джобса продана на аукционе за 181 тысячу долларов