style.news.am

news.am style

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

News.am Style

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

Как похудеть на европейской мясной диете c кофе

20:04, 25 августа

Очередная система похудения, основным продуктом которой является вареное мясо. 

Меню:

1-й день

Листья салата -200 граммов, вареное нежирное мясо – 200 граммов, два вареных яйца, 90 граммов помидоров (свежих) и 200 миллилитров кофе.

2-й день

Черствый хлеб -25 граммов, черный кофе -200 миллилитров, отварное мясо – 100 граммов, вареная колбаса -100 граммов +200 граммов листового салата.

3-й день

Вареная колбаса -120 граммов, черный кофе -200 миллилитров, морковка, жареная на растительном масле -110 граммов, апельсины(мандарины) – 100 граммов, два яйца, листья салата – 100 граммов, 80 граммов помидоров, черствый хлеб -25 граммов.

4-й день

черствый хлеб -25 граммов, легкий сыр -50 граммов, листья салата – 100 граммов, одно яйцо, 120 граммов морковки (свежей), по 90 граммов помидоров и огурцов, кефир – 200 миллилитров, 200 миллилитров кофе.

5-й день

Вареная рыбка – 150 граммов, помидоры -100 граммов, 110 граммов свежей моркови, сок ½ лимона, вареное мясо 150 граммов.

6-й день

Отварное мясо 200 граммов, черный кофе – 200 миллилитров, 2 яйца, тертая морковь – 120 граммов, 200 граммов листового салата.

7-й день

200 граммов фруктов, чай -200 миллилитров, нежирная колбаса -150 граммов, вареное мясо – 200 граммов.

Источник - Otvetin


Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram





  • Также по теме



@NEWSam_STYLE

  • Архив
Поиск