NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE-

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

Команда, победившая в конкурсе «Стань переменой», получила приз 3 миллиона драмов

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

ШокTok

News.am STYLE

Сиара в фотосессии для Shape

13:08, 11 августа

Популярная певица Сиара появится в сентябрьском выпуске издания Shape. 29-летняя исполнительница рассказала в интервью журналу, как смогла быстро войти в форму после рождения год назад своего сына.

Артистка, недавно представившая свой клип на песню Dance Like We’re Making Love, сообщила, что сумела похудеть на 27 килограммов всего за 4 месяца благодаря интенсивным тренировкам:



«Во время беременности я не ограничивала себя в еде, иначе я бы плохо себя чувствовала. Как только врачи разрешили тренироваться, я начала заниматься на беговой дорожке каждый день. Я прыгала и боксировала в течение часа, а затем устраивала себе еще две кардио-тренировки. И так пять раз в неделю».

«Я вегетарианка с самого детства, поэтому мне было легко контролировать свое питание после родов. Благодаря этому мне удалось быстро прийти в форму», - добавила артистка.



По словам Сиары, она регулярно практикует йогу:



«Я стараюсь выполнять несколько вертикальных асан сразу после пробуждения, это отлично стимулирует организм».


Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram







@NEWSam_STYLE

  • Архив
Поиск
  • Опрос
Самый популярный мужчина в Армении
Никол Пашинян
Серж Танкян
Мкртич Арзуманян
Айк Марутян