style.news.am

style.news.am

news.am style

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

News.am Style

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

Сиара в фотосессии для Shape

13:08, 11 августа

Популярная певица Сиара появится в сентябрьском выпуске издания Shape. 29-летняя исполнительница рассказала в интервью журналу, как смогла быстро войти в форму после рождения год назад своего сына.

Артистка, недавно представившая свой клип на песню Dance Like We’re Making Love, сообщила, что сумела похудеть на 27 килограммов всего за 4 месяца благодаря интенсивным тренировкам:



«Во время беременности я не ограничивала себя в еде, иначе я бы плохо себя чувствовала. Как только врачи разрешили тренироваться, я начала заниматься на беговой дорожке каждый день. Я прыгала и боксировала в течение часа, а затем устраивала себе еще две кардио-тренировки. И так пять раз в неделю».

«Я вегетарианка с самого детства, поэтому мне было легко контролировать свое питание после родов. Благодаря этому мне удалось быстро прийти в форму», - добавила артистка.



По словам Сиары, она регулярно практикует йогу:



«Я стараюсь выполнять несколько вертикальных асан сразу после пробуждения, это отлично стимулирует организм».


Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram





  • Также по теме



@NEWSam_STYLE

  • Архив
Поиск