Эту диету разработал известный швейцарский диетолог д-р Демоль. Разгрузочная диета Демоль рассчитана на четыре дня. Она предлагает потребление неограниченного количества овощей и фруктов наряду с некоторыми другими продуктами. Поэтому лучше проводить ее летом или осенью, когда много растительной пищи. Впрочем, если финансы позволяют…
Итак, рацион должен включать следующие продукты:
200-300 г нежирного мяса или рыбы;
2 яйца;
2 стакана обезжиренного молока;
50 г сахара (7 чайных ложек);
50 г нежирного творога;
100-150 г хлеба грубого помола;
100 г картофеля или мучных блюд;
50 г масла;
сколько угодно овощей и фруктов.
Источник – Dieta.ru
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
21:35, 28 марта
TikTok завоевал новый тренд по похудению: «Волшебный» напиток Oatzempic20:25, 28 марта
Звезды Голливуда, которые снимались в порнофильмах20:12, 28 марта
Михаил Шуфутинский: Я люблю Ереван и Армению19:47, 28 марта
Wine Story: Как правильно подобрать вино к Пасхе17:02, 28 марта
Абу-Даби планирует создать рай для геймеров: первый в мире остров киберспорта16:33, 28 марта
Последние часы Navitimer от Breitling прославляют историческую связь компании с авиацией и космосом15:11, 28 марта
Мартин Скорсезе станет ведущим и продюсером сериала «Святые» для канала Fox Nation14:10, 28 марта
Футуристическая квартира Карла Лагерфельда в Париже продана за $10,8 миллиона13:30, 28 марта
Оделл Бекхэм-младший расстался Ким Кардашьян из-за ее желания создать с ним семью12:55, 28 марта
Джулия Робертс сыграет главную роль в триллере режиссера Луки Гуаданьино12:13, 28 марта
Трое детей Майкла Джексона появились на красной дорожке в честь своего покойного отца11:17, 28 марта
На Ким Кардашьян подали в суд из-за мебели