Привет! О девушке Элени, которой удалось похудеть на 40 кг, я уже рассказывала. В этот раз она попросила опубликовать нижеследующий текст, который поможет всем желающим обрести фигуру мечты:
«Для того, чтобы похудеть, недостаточно выполнять физические упражнения и правильно питаться. Чтобы обрести желаемый внешний вид, нужно быть готовым морально. Нужно идти к этому уверенно, осознавая, что же нужно. Ведь похудеть на самом деле достаточно трудно. Это невозможно сделать за один день, нужно терпение и внутренние силы.
По дороге вы встретитесь со многими трудностями. К примеру, придется отказаться от любимых жирных блюд, не кутить перед сном, питаться правильно и осознать, что от всего этого вы не получаете ничего хорошего.
На самом деле, никто не виноват в вашем лишнем весе. Причина в том, что вы неправильно относитесь к своему организму, думаете только о еде, приобретаете жуткий внешний вид, впадаете в депрессию и пытаетесь вылечиться сладостями.
Не становитесь пленниками еды! Меняйте свои привычки, причем делайте это осознанно. Не вините себя за лишний вес, а постарайтесь выбраться из этого заколдованного круга, ведь выход можно найти из любой ситуации».
Не знаю, насколько это поможет всем худеющим, однако Элени права в одном – путь к фигуре мечты нужно начинать с мозга. И запастись терпением! Ее методы для меня несколько трудноваты, поэтому я предпочитаю "Минус 60", но я знаю, что Элени с радостью поможет абсолютно всем!
Ваша Ани
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
23:16, 28 марта
Рианна выглядит невероятно на обложке китайского Vogue22:15, 28 марта
Актриса Ребел Уилсон надеется распространить «позитивное послание», рассказав, что потеряла девственность в 3521:35, 28 марта
TikTok завоевал новый тренд по похудению: «Волшебный» напиток Oatzempic20:25, 28 марта
Звезды Голливуда, которые снимались в порнофильмах20:12, 28 марта
Михаил Шуфутинский: Я люблю Ереван и Армению19:47, 28 марта
Wine Story: Как правильно подобрать вино к Пасхе17:02, 28 марта
Абу-Даби планирует создать рай для геймеров: первый в мире остров киберспорта16:33, 28 марта
Последние часы Navitimer от Breitling прославляют историческую связь компании с авиацией и космосом15:11, 28 марта
Мартин Скорсезе станет ведущим и продюсером сериала «Святые» для канала Fox Nation14:10, 28 марта
Футуристическая квартира Карла Лагерфельда в Париже продана за $10,8 миллиона13:30, 28 марта
Оделл Бекхэм-младший расстался Ким Кардашьян из-за ее желания создать с ним семью12:55, 28 марта
Джулия Робертс сыграет главную роль в триллере режиссера Луки Гуаданьино