POPcorn blog. Сити тур по Лиссабону

Концерт посвященный 94-летию Шарля Азнавура

«То, что важно для Армении – важно и для меня» - Шарлю Азнавуру исполняется 94 года

Хаш в Дилижане, Жингялов хац в Арцахе – программа CNN про Армению

Выставка Давида Даниеляна

VARDA показала ночной «танец для любимого»

Блог Ли – «Ночь музеев» в родном Ереване

В Ереване в 14-й раз прошла «Ночь в музее»

«Евровидение 2018». Заключительный ролик от NEWS.am STYLE

Свадьба принца Гарри и Меган Маркл

Армянские актрисы в горячем рекламном ролике

Блог Ли на фестивале вина: Туристы и участники о мероприятии

Винные дни в Ереване

Србуи Саргсян и Allusion Band

«Евровидение - 2018». Севак Ханагян о результатах первого полуфинала

«Мы в шоке от того, что Севак не вышел в финал» - Уильям и Дебан из Wiwibloggs о результатах первого полуфинала «Евровидения»

«Евровидение 2018». Выступление Севака Ханагяна в полуфинале

«Евровидение 2018». Выступление Севака Ханагяна для жюри

Пять лайфхаков для бизнесвумен: как прийти домой и перестать руководить

13:05, 1 февраля

Несмотря на различия во вкусах, предпочтениях и талантах, у деловых женщин есть общие отличительные черты, без которых невозможно себе представить ни одну успешную бизнесвумен, — это постоянное стремление к перфекционизму в работе, педантичность и скрупулезность, умение работать в условиях многозадачности и неординарность мышления. Они лучше всех понимают, что для того, чтобы преуспеть в нашем хаотичном мире, следует не только выполнять свою работу на самом высоком уровне, но и уметь сохранять баланс между работой и личной жизнью. Если мужчина может позволить себе роскошь полностью погрузиться в работу и уйти в бизнес с головой, то женщина к тридцати годам начинает чувствовать, что потребность в семейном уюте и детях переходит в разряд первостепенных, меняя жизненные цели и расставляя свои приоритеты. В итоге все эти изменения перерастают в один большой и важный для женщины вопрос: как совместить работу и семью? Как оказалось, ответ на этот риторический вопрос можно найти в жизни — в практике самих бизнесвумен.

В то время как на рабочем месте бизнесвумен руководит и управляет, дома для нее предназначены уже совершенно иные социальные роли: заботливой хозяйки, любящей матери, ласковой жены, веселого друга. Равное сочетание всех этих портретов в одной личности свидетельствует об уравновешенном психологическом состоянии. Однако нередки случаи, когда стрессы и постоянное напряжение на работе перерастают в психологический дисбаланс, когда женщина продолжает подавлять близких людей дома. В такой ситуации женщина путает роли и уже не справляется с высокой нагрузкой. Для женщин, которые не хотят потерять себя в погоне за успехом, существует несколько советов по сохранению гармонии и баланса.

Прогуляйтесь на свежем воздухе перед тем, как вернуться домой после тяжелого рабочего дня. 15-минутная прогулка по парку успокоит нервы, настроит на продуктивный вечер и уберет раздражение.
Для полного расслабления послушайте классическую музыку. Учеными уже давно установлен факт благотворного влияния музыки с ритмом 60 ударов в минуту на самочувствие, так почему бы не воспользоваться этим приятным открытием? Для релакса и поднятия настроения идеально подходят произведения в стиле барокко — творения Вивальди, Баха, Корелли избавят вас от головной боли и невроза.


Ухаживайте за собой, благо современные салоны красоты предлагают 1000 и 1 услугу для восстановления сил и улучшения внешнего вида. Если время все же дорого, то можно выбрать опцию «три в одном», когда в комплексе оказываются несколько услуг: к примеру, укладка, маникюр и дневной макияж. Причем услуги по совершенствованию внешности вышли из привычных салонов, и сейчас у каждой женщины есть возможность нанять стилиста, который профессионально подберет комплекты одежды на все случаи жизни. Закрытые шоу-румы и команды профессионалов избавили современную женщину от необходимости блуждать по магазинам с пакетами. Не можете подобрать подходящую одежду из-за недовольства своей фигурой? Не беда! Йога, фитнес, аэробика, силовые упражнения или кардионагрузки избавляют не только от мрачных мыслей и комплексов, но и от лишних килограммов и сантиметров на талии. При помощи высококвалифицированного тренера можно разработать сбалансированную систему тренировок и питания.


Заведите питомца, чтобы каждый вечер вас дома встречали преданные глаза очаровательной зверушки. Контакт с животными поднимает настроение и хорошо влияет на здоровье, благодаря чему сейчас активно развивается такое направление в психотерапии, как «анималотерапия».
Приготовьте выпечку, но не следует к этому относиться как к рутине — испеките что-нибудь неожиданное, устройте своим близким маленький кулинарный сюрприз. Запахи имеют удивительно сильное влияние на наши мысли, а запах выпечки привнесет в дом успокаивающую атмосферу уюта. Перед тем как приступить к приготовлению изыска, настройтесь на творчество, ведь хлеб впитывает в себя эмоции хозяйки.

 

 

Источник – Grazia.ru


Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram






  • Также по теме



@NEWSam_STYLE

  • Архив
Поиск
  • Опрос
Самая сексуальная армянская знаменитость
Сирушо
Лилит Оганесян
Ивета Мукучян
Назени Ованесян