• Англичанин помешан на сексе с замужними женщинами, особенно с женами своих деловых партнеров и друзей

  В интервью Daily Mail британец настаивал на том, что эта практика более распространена, чем многие думают. 56-летний бабник женат, но, разумеется, скрывает своих похождения от супруги. «Никто не пострадает, если никто не узнает», - говорит он...

• Секс поможет похудеть

  Если вы хотите быть более  физически активными в повседневной жизни, но вам лень  идти в спортзал, секс  может быть идеальным решением...

• Мужчины с небольшим животиком пользуются популярностью у женщины

  Мужчины с небольшим животиком пользуются популярностью у женщины.  Мачо с фигурой типа «dad bod», как нынешний бойфренд  Тейлор Свифт Трэвис Келси чаще и успешнее завоевывают сердца женщин,  по сравнению с их собратьями с точеной фигурой и кубиками на прессе...

• Сколько должен длится идеальный поцелуй?

  По данным Института Готмана, ведущего исследовательского, обучающего и консультативного органа в области секса, отношений и семьи, длительность поцелуев может привести к большей связи с партнером...

• Мама помогла дочке завести бойфренда: Секрет в печенье

  Любовь витает в воздухе — и пахнет печеньем. В вирусном видео на TikTok 27-летняя Фиа Джеймс рассказала о лайфхаке для знакомств, которым поделилась ее мать, «который странным и глупым образом сработал»...

• Оргазмы способствуют долговременной связи между сексуальными партнерами

  Оргазмы предназначены не только для удовольствия или продолжения рода...

• Мужчины чаще женщин набирают вес после брака

  Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Economics & Human Biology, брак оказывает значительное положительное влияние на индекс массы тела (ИМТ) среди мужчин, особенно в течение первых пяти лет после вступления в брак...

• Как мужское пузо влияет на качество секса?

  Ни для не секрет, что немногие армянские «мачо» отличаются атлетическим телосложением. Кубикам на прессе армянские мужчины предпочитают пузико, размеры которого иногда настолько внушительны, что «затмевают» своего хозяина...

Но прежде чем говорить о том, как избавиться от одиночества, нужно понять нашего составляющую такого состояния. Нет, она не в том, что вас кто-то бросил. Она в том, что вы уверены, что если вы одиноки, то с вами что-то не так, а с другими все в порядке.

Вы в этом верите, и это вызывает негативные чувства по отношению к себе. Уж так мы устроены, что склонны к самокритике, постоянно, 24 часа в сутки.

Потому если лучше присмотреться к этому чувству одиночества, это не просто.

«У меня нет пары и, кажется, что меня никто не любит». Это намного хуже – у нас нет правильных отношений внутри себя, с самой собой.

Потому пока мы верим, что причина нашего одиночества в том, что с нами что-то не так, мы никогда от него не избавимся.

Если следовать одной буддистской мудрости, то нужно акцентировать внимание не на проекции, а на проекторе. То есть не на том, почему я одинока, а на том, кто создает это негативное чувство – то есть на себе.

Вы же знаете, что одиночество можно чувствовать и в толпе людей, потому:

Перестаньте фокусироваться на негативных чувствах одиночества

Хватит гнобить себя и думать, что с вами что-то не так

Разберитесь в себе и поймите, что вы достойны многого

И когда на вас нахлынут чувства одиночества, вспомните предыдущий пункт:

Представьте на своем месте ребенка. Разве он не достоин всего хорошего? Разве, когда вы видите ребенка в одиночестве, вы думаете, что с ним что-то не так и что он это заслужил? Вряд ли. Но то же самое вы говорите себе, когда уверяете себя в том, что заслужили одиночество.

По материалам — Soulpost

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram