NEWS.am STYLE
style.news.am
NEWS.am STYLE
NEWS.am STYLE
style.news.am
NEWS.am STYLE
style.news.am
style.news.am
NEWS.am STYLE
style.news.am
style.news.am
style.news.am
news.am style
NEWS.am STYLE
NEWS.am STYLE
NEWS.am STYLE
NEWS.am STYLE
News.am Style
VARDA показала свои любимые упражнения
Вот недавно NEWS.am STYLE смотрел в микроблоге VARD-ы видео, в котором армянка подтянулась на турнике семь раз, при это реально, полностью подтянулась. Мы решили в одном из столичных спортзалов посмотреть сколько подтягиваются наши девушки (там максимум был три раза), и парни (7-8 раз). Так что берите пример с VARD-ы – мясо не ест, находится в прекрасной форме, и подтягивается круто, а не сидит шавармы лопает на Северном проспекте и свои коктейли не выкладывает, как наши с надутыми губками красавицы делают.
Так, вот вам видео от армянки.
«Вы просили показать мои любимые упражнения в зале. Вот серия на тренажёре, состоящая из трёх упражнений, которые я делаю в дни, когда качаю нижнюю часть. Делаю по 15 повторений, вес для первого 55кг, для второго и третьего 25кг. По видео не сказажешь, что сложно, но это действительно крутые упражнения и очень эффективные. Важно сконцентрироваться на работе мышц и не отрывать поясницу во время выполнения второго и третьего упражнений. P.S. Оператор он же тренер», - подписала видео в своем Instagram VARDA.
Респект VARD-е…
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
- Street style от Рианны: шуба с леопардовым принтом и кожаная мини-юбка Рири появилась в столь смелом аутфите на вечеринке посвященной так называемому Дню 420, посвященному ее любимой траве — марихуане...
- Экстравагантные подарки самого богатого человека Азии своим близким и друзьям Состояние самого богатого человека Азии Мукеша Амбани оценивается в 116 миллиардов долларов, и он и его семья ведут роскошную жизнь, сообщает GQ India. При этом Амбани отличается щедростью, когда речь идет о подарках своим близким. Вот список дорогих подарков, которые Мукеш сделал подарил членам семьи и друзьям...
- В Нью-Йорке на знаменитой Таймс-сквер появится огромный хот-дог длиной почти 20 м Творение является детищем бруклинских художников Джен Катрон и Пола Аутло, которые «поднимут уличное мясо на новую высоту» посредством своей скульптуры....
- Последний альбом Тейлор Свифт был продан тиражом 1,6 миллиона экземпляров за один день Последний альбом Тейлор Свифт был продан тиражом 1,6 миллиона экземпляров в США за один день, включая 600 000 виниловых копий, что позволило The Tortured Poets Department стать одним из самых продаваемых музыкальных релизов с тех пор, как Nielsen Luminate начал отслеживать продажи альбомов в 1991 году, пишет FT....
- Филипп Киркоров рассказал, как Пугачева изменила ему с Галкиным: Я понимал, что рогоносец четыре года «Начал ее обхаживать, и она поплыла. Я понимал, что рогоносец четыре года. Вся красивая сказка в одночасье закончилась», — рассказал певец...
-
22:32, 22 апреля
Street style от Рианны: шуба с леопардовым принтом и кожаная мини-юбка -
21:14, 22 апреля
«Невероятное» видео общения ученого и осьминога в дикой природе -
19:56, 22 апреля
Амшенская группа Meluses 4 мая даст концерт в Ереване -
19:22, 22 апреля
Экстравагантные подарки самого богатого человека Азии своим близким и друзьям -
17:05, 22 апреля
Концерт «ДДТ» в Ереване - шоу европейского уровня -
16:25, 22 апреля
В Нью-Йорке на знаменитой Таймс-сквер появится огромный хот-дог длиной почти 20 м -
15:33, 22 апреля
Гиперкар Pagani стоимостью $2,5 миллиона проезжает по затопленным улицам Дубая -
14:20, 22 апреля
Последний альбом Тейлор Свифт был продан тиражом 1,6 миллиона экземпляров за один день -
13:45, 22 апреля
Филипп Киркоров рассказал, как Пугачева изменила ему с Галкиным: Я понимал, что рогоносец четыре года -
13:18, 22 апреля
Кайли Дженнер хочет, чтобы ее мама Крис Дженнер держалась подальше от ее личной жизни -
12:12, 22 апреля
Григорий Лепс признался, что прибегнул к интимной пластике -
11:16, 22 апреля
Дэвид Бекхэм подал в суд на актера Марка Уолберга, требуя возмещения в $10 млн
Все материалы
@NEWSam_STYLE
@NEWSam_STYLE
- Архив