NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE-

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

Команда, победившая в конкурсе «Стань переменой», получила приз 3 миллиона драмов

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

ШокTok

News.am STYLE

30 минут смеха в день ощутимо улучшают здоровье

10:31, 30 октября

Расхожая фраза «смех удлиняет жизнь» получила научное подтверждение. Как сообщают Glob News, эксперты Института психосоматической медицины Риза установили «прожиточный минимум» смеха. Это 30 минут в день. Смех длиной в полчаса за день улучшает сон, помогает бороться со стрессом, нормализует работу печени, легких и сердца.

«Смех спасет нам жизнь, что подтверждено клинической практикой. Позитивные люди обладают большими возможностями в работе и в отношениях с окружающими. Смех стимулирует иммунитет, вызывает выплеск адреналина и допамина, активизирует механизм высвобождения эндорфина и энкефалина - наших природных наркотиков», - отметил директор департамента психологических наук Клаудио Менкаччи.

Правда, нужно с сожалением отметить, что, по имеющимся данным, современные люди смеются всего 5 минут в день, тем самым упуская возможность самого действенного и приятного лечения.

 


Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram





  • Также по теме



@NEWSam_STYLE

  • Архив
Поиск
  • Опрос
Самый популярный мужчина в Армении
Никол Пашинян
Серж Танкян
Мкртич Арзуманян
Айк Марутян