• TikTok завоевал новый тренд по похудению: «Волшебный» напиток Oatzempic

  TikTok завоевал новый тренд по похудению. «Волшебный» напиток Oatzempic (игра слов на тему препарата для диабетиков Ozempic, которые многие звезды используют для похудения), который как утверждается поможет сбросить почти 20 кг за два месяца. Его прелесть в доступности и дешевизне. Все что вам нужно – это банальная освянка...

• Почему некоторые популярные диеты не срабатывают?

  «Мы живем в мире, полном призывов ограничить, исключить и голодать, распространены заблуждения, связанные с тенденциями в питании, такими как потребности в макронутриентах или добавках», — сказала Паттерсон...

• «Чудо-напиток» для похудения всего из двух доступных ингридентов

  Аюрведический напиток из куркумы и имбиря поможет вам сбросить вес. Как пишет The Health site, употребление этого напитка каждое утро натощак  приносит массу пользы для здоровья и является отличным дополнением для тех, кто пытается похудеть...

• Модное интервальное голодание – за и против

  Британский премьер Риши Сунак, гендиректор Tesla Илон Маск и многие другие подсели на интервально голодание, при этом инфлюэнсеры восхваляют его на право и налево, а соответствующие приложения предлагают забрасывают вас мотивационными сообщениями...

• Ложка оливкового масла натощак поможет улучшить метаболизм

  Оливковое масло называют «жидким золотом». Оно уже давно является основным продуктом средиземноморской диеты, но лишь недавно стало известно, что оно не только улучшает вкус еды, но также может улучшить функционирование вашего организма...

• Самосострадание способствует похудению

  У тех, кто позволяет себе послабления во время диеты ради похудения, больше шансов сбросить вес, чем у тех, кто строго следует всем правилам...

• Любимый армянами кофе – лучший помощник в похудении

  Диета и физические упражнения всегда лежат в основе любой успешной стратегии похудения, но, по мнению экспертов, есть один способ для борьбы с лишним весом, который вообще не требует от вас тяжелой работы — столь любимый армянами кофе...

• Секрет стройности Опры Уинфри  

  Ни для кого не секрет, что вес Опры Уинфри колебался с годами, но она никогда не уклонялась от демонстрации своей фигуры любого размера. На днях заметно постройневшая телеведущая приняла участие  в гала-вечере в Музее Академии...

Ученые составили рейтинг 5 самых опасных диет, которые не только помогают уничтожить жировые отложения, но и наносят значимый вред здоровью. Неправильная и несбалансированная диета может привести к пожизненному лечению всей пищеварительной системы.

Итак, на первом месте — «питьевая диета». Для того, чтобы похудеть, соблюдающие эту диету люди максимально исключают твердую пищу из рациона. Это становится причиной торможения работы кишечника, что, в свою очередь, приводит к нарушению обмена веществ в организме.

Дальше в списке «таблеточная диета», которая заманивает красивой рекламой. Если вас радует перспектива нарушить нормальный обмен веществ в организме без какой-либо консультации врача, то вам прямая дорога соблюдать именно эту диету.

Белковая диета тоже, как ни странно, относится к списку самых опасных способов похудеть. Во время соблюдения этой диеты вы исключаете из рациона фрукты, овощи и мучные изделия, налегая на рыбу и мясо. Вкусно конечно, ничего не скажешь, но если не давать организму нужное количество белков, вы столкнетесь с проблемой работы почек.

Монодиета — «диета одного продукта». Если соблюдать монодиету один день, она вполне может считаться разгрузочным днем и даже в ряде случаев будет полезна. Но монодиета, помогающая похудеть, должна соблюдаться не одну неделю. В результате она ограничивает организм в полезных веществах в течение длительного времени. Особенно опасна солевая монодиета, которая вместе с обменом веществ легко нарушает солевой баланс организма.

Ну, а на десерт поговорим о сладкой диете. Она включает в свой рацион конфеты из шоколада, которые надо есть несколько раз в день, запивая несладким чаем или кофе. По словам врачей, организм может не справиться с большим количеством поступающих углеводов, и вас будут мучить головные боли и прочие недомогания.

Напоследок самый вредный совет — не ходите вы к врачам, они все равно не допустят вас к многообещающим диетам, которые есть в интернете или журналах. Хотите добиться эффекта —занимайтесь самолечением, а испорченные почки, кишечник, обмен веществ – это ведь такая ерунда!

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram