NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

Fours fashion for fashion

NEWS.am STYLE

Guess&Eat

NEWS.am STYLE

Новый проект: Guess&Eat! Бастурма из тунца

Fit&Style, часть 4. Йога!

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

Fit&Style, часть 3: тренируем всё тело

Новый проект: Guess&Eat! Паэлья с чернилами каракатицы

Fit&Style, часть 2: быть здоровым- это стильно!

NEWS.am STYLE

Fit&Style: быть здоровым- это стильно!

Взрыв на съёмочной площадке: сериал «Кровавая ставка», за кадром

Кабинет диетолога: часто задаваемые вопросы

19:17, 1 июля

Диетолог Элени Карапетян, учитывая огромное количество писем и сообщений, решила выделить самые часто задаваемые вопросы.

1. За какой срок я похудею?

Все очень индивидуально, зависит от вашего организма, от правильного питания, от спорта и от правильного подхода. Помните, что нет никаких чудо-средств для похудения. Красивая фигура достигается только с помощью терпения и работы над собой.

2. Это правда, что некоторые люди не могут быть стройными из-за генов?

Нет! Это - самый большой миф. Именно образ жизни каждого человека, а НЕ ваша ГЕНЕТИКА, играет самую большую роль в том, будете Вы стройным или тучным.

3. Как похудеть в области живота/ног/ и т.д.?

НИКАК! Худеть локально, частями невозможно! Если человек худеет, то жир уменьшается во всем теле.

4. Строгая диета - самый доступный и быстрый способ похудения?

На самом деле строгая диета - это самый простой способ поправиться еще больше. Большинство из тех, кто пробует на себе одну диету за другой, в результате начинают набирать вес еще быстрее. Причина - нарушение обмена веществ.

5.Обязательны ли физические нагрузки при похудении?

На первый взгляд не обязательны, ведь можно сократить калорийность потребляемой пищи. Но, следует отметить, что при выполнении физических упражнений стимулируется работа сердца, активизируется обмен веществ, уходят застои в организме. Таким образом, стимулируются процессы, способствующие похудению.

Элени Карапетян


Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram






  • Также по теме



@NEWSam_STYLE

  • Архив
Поиск
  • Опрос
«Евровидение 2019»: нравится ли Вам конкурсная песня Србук «Walking out»?
Да
Нет