Кофейная диета отлично подойдет любителям кофе, которые не представляют свой день без чашечки этого восхитительного бодрящего напитка. Хотя данная методика довольно жесткая, в плане снижения избыточного веса она достаточно результативна.
Если вы не можете отказать себя в удовольствии выпить чашечку – другую ароматного кофе - эта диета придется вам по душе.
День 1
Завтрак – одна (две) чашечки кофе.
Обед – салатик из свеженькой капустки и кофе.
Ужин – мин. вода без газа, рыбка, запеченная в фольге, - 200 граммов, капустный салатик.
День 2
Завтрак – кофе, тостик – 1 штука.
Обед – ужин 1-го дня.
Ужин – яблоки – три штучки.
День 3
Завтрак – только кофе.
Обед – 4 яблочка, кофе, овощи (но не картошка).
Ужин – кофе, вареная говядина – 200 граммов, мин.вода, вареные яйца.
День 4
Завтрак – ломтик фрукта (любого) и кофе.
Обед – полстакана сока (томатного), капустный салатик.
Ужин – кофе и фрукты – 3 штуки.
День 5
Завтрак - салатик из моркови. Заправка сок лимончика, оливковое масло.
Обед – рыбка жареная – 400 граммов и кофе.
Ужин – водичка и капустный салат.
День 6
Завтрак -½ чашечки кофе, вареные яйца.
Обед – легкий салатик (любой) и водичка.
Ужин – несколько морковок и чашечка кофе.
День 7
Завтрак – только чашечка кофе (чая).
Обед - яблочки – 2 шт. и кофе – 1 чашка.
Ужин – ужин любого из предыдущих дней.
Источник - happy-womens.com
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
09:00, 29 марта
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 29 МАРТА23:16, 28 марта
Рианна выглядит невероятно на обложке китайского Vogue22:15, 28 марта
Актриса Ребел Уилсон надеется распространить «позитивное послание», рассказав, что потеряла девственность в 3521:35, 28 марта
TikTok завоевал новый тренд по похудению: «Волшебный» напиток Oatzempic20:25, 28 марта
Звезды Голливуда, которые снимались в порнофильмах20:12, 28 марта
Михаил Шуфутинский: Я люблю Ереван и Армению19:47, 28 марта
Wine Story: Как правильно подобрать вино к Пасхе17:02, 28 марта
Абу-Даби планирует создать рай для геймеров: первый в мире остров киберспорта16:33, 28 марта
Последние часы Navitimer от Breitling прославляют историческую связь компании с авиацией и космосом15:11, 28 марта
Мартин Скорсезе станет ведущим и продюсером сериала «Святые» для канала Fox Nation14:10, 28 марта
Футуристическая квартира Карла Лагерфельда в Париже продана за $10,8 миллиона13:30, 28 марта
Оделл Бекхэм-младший расстался Ким Кардашьян из-за ее желания создать с ним семью