Кофейная диета отлично подойдет любителям кофе, которые не представляют свой день без чашечки этого восхитительного бодрящего напитка. Хотя данная методика довольно жесткая, в плане снижения избыточного веса она достаточно результативна.
Если вы не можете отказать себя в удовольствии выпить чашечку – другую ароматного кофе - эта диета придется вам по душе.
День 1
Завтрак – одна (две) чашечки кофе.
Обед – салатик из свеженькой капустки и кофе.
Ужин – мин. вода без газа, рыбка, запеченная в фольге, - 200 граммов, капустный салатик.
День 2
Завтрак – кофе, тостик – 1 штука.
Обед – ужин 1-го дня.
Ужин – яблоки – три штучки.
День 3
Завтрак – только кофе.
Обед – 4 яблочка, кофе, овощи (но не картошка).
Ужин – кофе, вареная говядина – 200 граммов, мин.вода, вареные яйца.
День 4
Завтрак – ломтик фрукта (любого) и кофе.
Обед – полстакана сока (томатного), капустный салатик.
Ужин – кофе и фрукты – 3 штуки.
День 5
Завтрак - салатик из моркови. Заправка сок лимончика, оливковое масло.
Обед – рыбка жареная – 400 граммов и кофе.
Ужин – водичка и капустный салат.
День 6
Завтрак -½ чашечки кофе, вареные яйца.
Обед – легкий салатик (любой) и водичка.
Ужин – несколько морковок и чашечка кофе.
День 7
Завтрак – только чашечка кофе (чая).
Обед - яблочки – 2 шт. и кофе – 1 чашка.
Ужин – ужин любого из предыдущих дней.
Источник - happy-womens.com
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
15:01, 19 марта
Louis Vuitton в коллобрации с известным архитектором Фрэнком Гери представил новые часы за $935 00014:21, 19 марта
Парфюмерный бренд Moth and Rabbit выпустил аромат, вдохновленный фильмом Сергея Параджанова «Цвет граната»13:34, 19 марта
Приянка Чопра и Ник Джонас провели выходные в Дубае13:05, 19 марта
Валерий Леонтьев уходит со сцены12:20, 19 марта
Дочь Брюса Уиллиса впервые рассказала о том, что страдает аутизмом11:50, 19 марта
Филипп Киркоров набил на спине татуировку с именами детей и фамильным гербом11:25, 19 марта
Британскому актеру Аарону Тейлору-Джонсону «официально предложили возможность сыграть Джеймса Бонда»10:44, 19 марта
Она снова сделала это: Бьянка Ценсори продолжает шокировать отсутствием нижнего белья10:15, 19 марта
Наталья Еприкян о закрытии шоу «Comedy Woman» и переезде в Армению09:00, 19 марта
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 19 МАРТА23:07, 18 марта
«Культура селфи» заставляет людей делать пластические операции, чтобы выглядеть как отфильтрованные фотографии22:10, 18 марта
Дочь Моники Беллучи стала новым амбассадором Dior