NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

News.am Style

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

В чем заключается кофейная диета на 7 дней

18:18, 24 августа

Кофейная диета отлично подойдет любителям кофе, которые не представляют свой день без чашечки этого восхитительного бодрящего напитка. Хотя данная методика довольно жесткая, в плане снижения избыточного веса она достаточно результативна.

Если вы не можете отказать себя в удовольствии выпить чашечку – другую ароматного кофе - эта диета придется вам по душе. 

День 1

Завтрак – одна (две) чашечки кофе.
Обед – салатик из свеженькой капустки и кофе.
Ужин – мин. вода без газа, рыбка, запеченная в фольге, - 200 граммов, капустный салатик.

День 2

Завтрак – кофе, тостик – 1 штука. 
Обед – ужин 1-го дня.
Ужин – яблоки – три штучки.

День 3

Завтрак – только кофе.
Обед – 4 яблочка, кофе, овощи (но не картошка).
Ужин – кофе, вареная говядина – 200 граммов, мин.вода, вареные яйца.

День 4

Завтрак – ломтик фрукта (любого) и кофе.
Обед – полстакана сока (томатного), капустный салатик.
Ужин – кофе и фрукты – 3 штуки.

День 5

Завтрак - салатик из моркови. Заправка сок лимончика, оливковое масло.
Обед – рыбка жареная – 400 граммов и кофе.
Ужин – водичка и капустный салат.

День 6

Завтрак -½ чашечки кофе, вареные яйца.
Обед – легкий салатик (любой) и водичка.
Ужин – несколько морковок и чашечка кофе.

День 7

Завтрак – только чашечка кофе (чая).
Обед - яблочки – 2 шт. и кофе – 1 чашка.
Ужин – ужин любого из предыдущих дней.

 

Источник - happy-womens.com


Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram





  • Также по теме



@NEWSam_STYLE

  • Архив
Поиск