Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.
Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.
Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.
Делайте утреннюю зарядку.
Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
Принимайте еду в одно и то же время - организм скажет вам за это спасибо.
Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия.
Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездка в другие страны развивает кругозор. Лучше путешествуйте дикарями, без турагенств.
Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется! Чаще улыбайтесь.
Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие.
Начните читать правильные книги, меняющие жизнь.
Посвящайте интернету не более часа в день.
За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды. Пейте в день не менее 2 л. воды. Это улучшает внутренние процессы. Вы будете чувствовать себя лучше.
Займитесь своим телом. Сжигайте жир и наращивайте массу мышц.
Источник - hitgid.com
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
16:36, 25 апреля
Картина Густава Климта, считавшаяся утерянной на протяжении 100 лет, продана на аукционе за 30 миллионов евро15:22, 25 апреля
Дженнифер Лопес похвасталась редкой сумкой Birkin от Hermes стоимостью более $ 400 00014:55, 25 апреля
Один из будущих фильмов Эдди Мерфи оказался в центре расследования из-за проблем на съемочной площадке14:36, 25 апреля
Ирина Шейк в поисках нового мужчины12:41, 25 апреля
Ким Кардашьян призналась, что некоторые слухи о ней на самом деле правда12:10, 25 апреля
Канье Уэст подумывает о создании платформы для взрослых Yeezy Porn11:30, 25 апреля
Джо Манганьелло рассказал о своей прабабушке, пережившей Геноцид армян10:40, 25 апреля
Фотографии обнаженной Кристи Терлингтон использовались для насмешек и издевательств над ее сыном09:00, 25 апреля
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 25 АПРЕЛЯ20:48, 24 апреля
Серж Танкян: Я хочу вспомнить моих предков, которые погибли и тех, кто выжил19:46, 24 апреля
Невестка Шарля Азнавура: Политика, которая продолжается и повторяется сегодня на земле Карабаха14:29, 24 апреля
Вышла новая книга Хакана Секинельгина «Геноцид армян и Турция: общественная память и институционализированное отрицание»