Мэр Еревана-Айк Марутян поприсутствовал на спектакле Мкртыча Арзуманяна

Почему Айк Петросян распрощался с театральной сценой и как его мотивировала первая любовь

Гарик Мартиросян играет в караоке-рулетку

Оля Акопян в новогодней фотосессии NEWS.am STYLE: «Прошу у Бога здоровья и, чтобы дети были счастливы»

Вкусная выпечка от Сильви Барковой на вашем новогоднем столе

Как избежать лишнего веса во время новогодних застолий

Макияж на новогодние праздники: тренды и антитренды 2020 года

Сильви Баркова о новогодних каникулах в Армении и о том, как ждала мужа

Вокал- бэнд Take 6 в Ереване

Сольный концерт Араме

«Не время умирать»: официальный трейлер

Гороскоп 2020: что сулит следующий год знакам зодиака

Вышел первый тизер нового фильма о Джеймсе Бонде

Women’s Club

Miss Yerevan 2019

Новый телесериал с участием Ашота Тер- Матевосяна, Софьи Погосян, Луизы Гамбарян и многих других

Образ и стиль самой элегантной женщины Европы, принцессы Монако Шарлин

«Фильм о любви»: яркие эпизоды сольного концерта Миграна Царукяна

Пятнадцать привычек успеха

21:12, 29 ноября

Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.

Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.

Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных. 

Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.

Делайте утреннюю зарядку. 

Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.

Принимайте еду в одно и то же время - организм скажет вам за это спасибо. 

Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия. 

Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездка в другие страны развивает кругозор. Лучше путешествуйте дикарями, без турагенств.

Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется! Чаще улыбайтесь. 

Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие. 

Начните читать правильные книги, меняющие жизнь. 

Посвящайте интернету не более часа в день. 

За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды. Пейте в день не менее 2 л. воды. Это улучшает внутренние процессы. Вы будете чувствовать себя лучше. 

Займитесь своим телом. Сжигайте жир и наращивайте массу мышц. 

 

 

Источник - hitgid.com

 


Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram






  • Также по теме



@NEWSam_STYLE

  • Архив
Поиск
  • Опрос
Самый популярный мужчина в Армении
Никол Пашинян
Серж Танкян
Мкртич Арзуманян
Айк Марутян