NEWS.am STYLE

Сирун Минас рассказала о мифах и противопоказаниях к ботоксу

Знаменитости, которые проводили сегодня детей в первый класс

News.am Style

News.am Style

News.am Style

News.am Style

«Я подожёг санузел и занавеску в столовой»: Андраник Арутюнян о своём весёлом детстве

Backstage: как проходят съемки телесериала «Вдвоем»

NEWS.am STYLE

Как прошёл день рождения сына Лилит и Александра Бабасян: сюрприз от родителей

News.am Style

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

«Одна из последних просьб моей сестры в больнице, чтобы я спела её песню»: Marga

NEWS.am Style

NEWS.am STYLE

Ирина Айвазян в «солнечном» фотосете NEWS.am STYLE

Пятнадцать привычек успеха

21:12, 29 ноября

Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.

Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.

Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных. 

Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.

Делайте утреннюю зарядку. 

Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.

Принимайте еду в одно и то же время - организм скажет вам за это спасибо. 

Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия. 

Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездка в другие страны развивает кругозор. Лучше путешествуйте дикарями, без турагенств.

Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется! Чаще улыбайтесь. 

Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие. 

Начните читать правильные книги, меняющие жизнь. 

Посвящайте интернету не более часа в день. 

За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды. Пейте в день не менее 2 л. воды. Это улучшает внутренние процессы. Вы будете чувствовать себя лучше. 

Займитесь своим телом. Сжигайте жир и наращивайте массу мышц. 

 

 

Источник - hitgid.com

 


Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram






  • Также по теме



@NEWSam_STYLE

  • Архив
Поиск
  • Опрос
«Евровидение 2019»: нравится ли Вам конкурсная песня Србук «Walking out»?
Да
Нет