Главным отличием этой диеты от других является полезный медовый напиток: одна столовая ложка меда разводится в 100 г теплой воды. При желании добавляем лимон. И выпиваем с удовольствием. Этот напиток, принимаемый с утра натощак за час до еды и вечером за два часа до сна, замечательно очищает кишечник, улучшает работу всей пищеварительной системы и служит источником многих полезных веществ и глюкозы.
За месяц на этой диете можно похудеть на 5 кг. Однако не забывайте о самоограничении: исключите высококалорийные торты и пирожные, перестаньте увлекаться жирной свининой, жареной картошкой и сытными салатами под майонезом. Старайтесь следить, чтобы калорийность дневного рациона не превышала 1200-1500 килокалорий (для женщин более низкие показатели, для мужчин – более высокие).
Источник – Dieta.ru
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
20:20, 25 апреля
Мужчины с бородой привлекательнее: И Марк Цукерберг тому доказательство19:27, 25 апреля
Сын самого богатого человека Азии разъезжает на Ferrari за $ 1 млн в сопровождении колонны безопасности16:36, 25 апреля
Картина Густава Климта, считавшаяся утерянной на протяжении 100 лет, продана на аукционе за 30 миллионов евро15:22, 25 апреля
Дженнифер Лопес похвасталась редкой сумкой Birkin от Hermes стоимостью более $ 400 00014:55, 25 апреля
Один из будущих фильмов Эдди Мерфи оказался в центре расследования из-за проблем на съемочной площадке14:36, 25 апреля
Ирина Шейк в поисках нового мужчины12:41, 25 апреля
Ким Кардашьян призналась, что некоторые слухи о ней на самом деле правда12:10, 25 апреля
Канье Уэст подумывает о создании платформы для взрослых Yeezy Porn11:30, 25 апреля
Джо Манганьелло рассказал о своей прабабушке, пережившей Геноцид армян10:40, 25 апреля
Фотографии обнаженной Кристи Терлингтон использовались для насмешек и издевательств над ее сыном09:00, 25 апреля
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 25 АПРЕЛЯ20:48, 24 апреля
Серж Танкян: Я хочу вспомнить моих предков, которые погибли и тех, кто выжил