Главным отличием этой диеты от других является полезный медовый напиток: одна столовая ложка меда разводится в 100 г теплой воды. При желании добавляем лимон. И выпиваем с удовольствием. Этот напиток, принимаемый с утра натощак за час до еды и вечером за два часа до сна, замечательно очищает кишечник, улучшает работу всей пищеварительной системы и служит источником многих полезных веществ и глюкозы.
За месяц на этой диете можно похудеть на 5 кг. Однако не забывайте о самоограничении: исключите высококалорийные торты и пирожные, перестаньте увлекаться жирной свининой, жареной картошкой и сытными салатами под майонезом. Старайтесь следить, чтобы калорийность дневного рациона не превышала 1200-1500 килокалорий (для женщин более низкие показатели, для мужчин – более высокие).
Источник – Dieta.ru
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
09:00, 25 апреля
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 25 АПРЕЛЯ20:48, 24 апреля
Серж Танкян: Я хочу вспомнить моих предков, которые погибли и тех, кто выжил19:46, 24 апреля
Невестка Шарля Азнавура: Политика, которая продолжается и повторяется сегодня на земле Карабаха14:29, 24 апреля
Вышла новая книга Хакана Секинельгина «Геноцид армян и Турция: общественная память и институционализированное отрицание»12:01, 24 апреля
Маргарита Симоньян рассказала историю своих прабабушек, которые пережили Геноцид армян10:04, 24 апреля
Мир о геноциде армян 1915 года в Османской империи: высказывания известных личностей к 109-ой годовщине трагедии23:10, 23 апреля
Ультра-редкая модель часов Rolex ушла с молотка за рекордные $3,5 млн22:26, 23 апреля
Привлекательные женщины вдохновляют мужчин говорить правду, а женщин лгать21:19, 23 апреля
Первая коллекционная цифровая вещь Фаррелла Уильяма от Louis Vuitton стоит более 8000 долларов19:25, 23 апреля
Композитор Шарль Азнавур: к столетию шансонье16:22, 23 апреля
Дэвид Линч представил инсталляцию «Комната размышлений» на Salone del Mobile15:13, 23 апреля
Новые подробности о романе Мэрилин Монро с братьями Кеннеди и последнем дне ее жизни