NEWS.am STYLE

«Одна из последних просьб моей сестры в больнице, чтобы я спела её песню»: Marga

NEWS.am Style

NEWS.am STYLE

Ирина Айвазян в «солнечном» фотосете NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

Большая потеря, цель в жизни и родительский совет: блиц-вопросы с Жанной Бутулян

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

Особняк Ким Кардашьян за 60 миллионов долларов

NEWS.am STYLE

Мариам Алексанян о том, как оскандалилась в одном из моллов и, почему избегает вопросов о замужестве

Какие полезные привычки помогают сохранить молодость

21:12, 19 мая

Наша кожа способна рассказать о возрасте, нашем питании и способе жизни. Мы расскажем, какие привычки, помогающие сохранять молодость кожи.

Есть такие привычки, которые дарят нам, женщинам, красоту и молодость. О таких полезных привычках поговорим...

Итак, привычка №1: вставать утром с хорошим настроением, потянуться и подумать о хорошем, посмотреть в зеркало и улыбнуться себе. Улыбка дарит позитив и поднимает настроение. Улыбнувшись себе утром вы набираетесь позитива на весь день.

Привычка №2: пить стакан воды утром натощак. Если вы регулярно так делаете - замечательно! Вы спасаете свой организм от зашлаковывания, усиливаете обменные процессы и заставляете ЖКТ работать в правильном режиме.

Привычка №3: заниматься три раза в неделю спортом. Даже если нет сил, настроения, если плохая погода и хочется полежать на диване. Спорт дает стимул и держит тело в форме.
Привычка №4: не есть на ночь. Это самая полезная привычка, особенно после тридцати. Отказ от ужина способствует сохранению фигуры. 

Привычка №5: ложиться спать не позже десяти вечера. Эта привычка дарит женщине молодость. После десяти вечера организм вырабатывает гормоны красоты, интенсивная выработка идет только в темноте и только, если женщина спит.

 

 

Источник - sunny7.ua

 


Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram






  • Также по теме



@NEWSam_STYLE

  • Архив
Поиск
  • Опрос
«Евровидение 2019»: нравится ли Вам конкурсная песня Србук «Walking out»?
Да
Нет