На завтрак, если можно его так назвать, разводим столовую ложку меда 150 мл воды и добавляем 5-7 капель лимонного сока. Минут через 10-15 минут выпиваем чашку чая или кофе.
В обед побалуйте себя вареной индейкой и любыми овощами (не более 500 грамм).
Ужин будет жидким. Отварите 150-200 грамм белокочанной капусты в 150 мл воды без соли в течение 15-20 минут. Готовый отвар выпейте в течение 30-40 минут. Голодно? Терпите. Отвар капусты, также как и ее сок, используют при лечении ожирения. Однако калорий в таком «ужине» практически нет, поэтому придется тяжко.
Если очень захочется, перед сном можно выпить стакан нежирного кефира.
Этой диеты не рекомендуется придерживаться дольше 3 дней. При необходимости через 2 дня можно повторить.
Источник – Dieta.ru
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
22:32, 22 апреля
Street style от Рианны: шуба с леопардовым принтом и кожаная мини-юбка21:14, 22 апреля
«Невероятное» видео общения ученого и осьминога в дикой природе19:56, 22 апреля
Амшенская группа Meluses 4 мая даст концерт в Ереване19:22, 22 апреля
Экстравагантные подарки самого богатого человека Азии своим близким и друзьям17:05, 22 апреля
Концерт «ДДТ» в Ереване - шоу европейского уровня16:25, 22 апреля
В Нью-Йорке на знаменитой Таймс-сквер появится огромный хот-дог длиной почти 20 м15:33, 22 апреля
Гиперкар Pagani стоимостью $2,5 миллиона проезжает по затопленным улицам Дубая14:20, 22 апреля
Последний альбом Тейлор Свифт был продан тиражом 1,6 миллиона экземпляров за один день13:45, 22 апреля
Филипп Киркоров рассказал, как Пугачева изменила ему с Галкиным: Я понимал, что рогоносец четыре года13:18, 22 апреля
Кайли Дженнер хочет, чтобы ее мама Крис Дженнер держалась подальше от ее личной жизни12:12, 22 апреля
Григорий Лепс признался, что прибегнул к интимной пластике11:16, 22 апреля
Дэвид Бекхэм подал в суд на актера Марка Уолберга, требуя возмещения в $10 млн