style.news.am

news.am style

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

News.am Style

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

Динамичная диета

18:16, 9 августа

Выдержать диету, фактически состоящую из 1 приема пищи, довольно сложно. Однако самым стойким предлагаем в течение недели питаться следующим образом:

На завтрак приготовьте сок из различных фруктов. Чем больше их будет, тем лучше. Однако выпить можно лишь 1 стакан. На обед съешьте кусок нежирного мяса, птицы или рыбы с любыми овощами (но не картофелем). Выпейте минеральной воды. Наконец, ужин будет состоять из чашки чая (можно ароматизированного). 

Чтобы приглушить голод, пейте больше воды. Желательно принимать витамины, поскольку в рационе их, естественно, недостаточно. Чтобы было не так скучно, старайтесь экспериментировать с обедом: различные виды мяса, рыбы или птицы, самые разнообразные овощи.

 

Источник – Dieta.ru


Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram





  • Также по теме



@NEWSam_STYLE

  • Архив
Поиск