• Marvel представила первого гомосексуального Человека-паука

  Персонаж появится в выпуске Edge of Spider-Verse, который выйдет уже в сентябре...

• В Британии вновь встал вопрос о лишении принца Гарри и Меган Маркл герцогских титулов

  Разногласия между сторонниками и противниками принца Гарри и Меган Маркл продолжаются.․․

• Солист Imagine Dragons Дэн Рейнольдс со сцены поддержал Украину

  Я чувствую себя беспомощным...

• «Он схватил меня за горло»: Эзру Миллера снова обвинили в насилии

  Эзра Миллер не вылезает из скандалов...

• Умер сыгравший в фильмах «Сияние» и «Бегущий по лезвию» актер Джо Теркел

  По словам родных, он мирно умер в окружении своих сыновей Крейга и Роберта...

• Universal Pictures закроет офис в России

  Материнская компания решила прекратить деятельность в РФ...

• Ужин на Ибице, танцы на Миконосе: как Николь Шерзингер отметила свое 44-летие

  За вечер Шерзингер сменила два наряда․․․

• Давно не было так жарко: как прошел первый ереванский концерт 50 Cent на стадионе «Раздан» (фото/видео)

  Самые яркие подробности концерта – в фото и видеорепортажах...

Личный тренер голливудской актрисы и певицы Дженнифер Лопес раскрыл секрет ее стройной фигуры. Интервью с ним публикует модный журнал Vogue.

Американец Дэвид Кирш рассказал журналистам, что поп-исполнительница строго придерживается графика тренировок, а также тщательно следит за диетой и качеством сна. «Недостаточно просто заниматься спортом — вы должны изменить к лучшему каждый аспект вашей жизни», — заявил мужчина.

По словам эксперта, во время работы с Лопес они совмещают разные виды физической активности, в частности, плиометрические и силовые тренировки, бокс, пилатес, занятия в тренажерном зале и кардио. Вдобавок Кирш подчеркнул, что актриса целеустремленная, трудолюбивая и энергичная, поэтому ей удается сохранять рельеф мышц, несмотря на возраст.

«На тренировках Дженнифер часто выполняет гусиный шаг, при выполнении которого задействованы мышцы внутренней поверхности бедер и ягодиц. Почти каждое занятие не обходится без становой тяги и элементов бокса», — заключил специалист.

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram