• Бейонсе позирует полуобнаженной для нового альбома

  Альбом стал седьмым в дискографии певицы...

• Тейлор Свифт тайно обручилась с актером Джо Элвином

  Слухи о романе между Тейлор и Джо появились еще в далеком 2017 году...

• Отец Бритни Спирс объяснился за жучок в спальне дочери во время опекунства

  Джейми сделал заявление под присягой...

• Премьеру второй части «Дюны» перенесли

  Режиссерское кресло вновь займет Дени Вильнев

• На звезду «Игры престолов» Лену Хиди подали в суд

  У актрисы хотят отсудить полтора миллиона долларов...

• Звезда сериала «Корона» столкнулась с преследованием и угрозами изнасилования

  В феврале 2022 года мужчина проник в дом артистки...

• Эмбер Херд сможет снова предстать перед судом

  На этот раз Депп не причем...

• Создательница «Друзей» Марта Кауффман извинилась за отсутствие в ситкоме темнокожих героев

  Кауффман призналась, что ей стыдно...

Личный тренер голливудской актрисы и певицы Дженнифер Лопес раскрыл секрет ее стройной фигуры. Интервью с ним публикует модный журнал Vogue.

Американец Дэвид Кирш рассказал журналистам, что поп-исполнительница строго придерживается графика тренировок, а также тщательно следит за диетой и качеством сна. «Недостаточно просто заниматься спортом — вы должны изменить к лучшему каждый аспект вашей жизни», — заявил мужчина.

По словам эксперта, во время работы с Лопес они совмещают разные виды физической активности, в частности, плиометрические и силовые тренировки, бокс, пилатес, занятия в тренажерном зале и кардио. Вдобавок Кирш подчеркнул, что актриса целеустремленная, трудолюбивая и энергичная, поэтому ей удается сохранять рельеф мышц, несмотря на возраст.

«На тренировках Дженнифер часто выполняет гусиный шаг, при выполнении которого задействованы мышцы внутренней поверхности бедер и ягодиц. Почти каждое занятие не обходится без становой тяги и элементов бокса», — заключил специалист.

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram