1.Слишком самоуверенны и бесстрашны
Многие люди борются с депрессией, действуя противоположно тому, как себя чувствуют. Захватить конкурирующую компанию? Уволиться и открыть ресторан? Смелые поступки заставляют людей чувствовать себя непобедимыми. Но этот способ безумен. Депрессия рождается из чувства бесконтрольности над собой и беспомощности (в некоторых случаях виноват биохимический дисбаланс). Целеустремленные люди ненавидят эти чувства и пытаются найти выход в действиях, в активности. Но в конечном счете им становится еще хуже.
2. С одного напитка в обед перешли на три
«Алкоголь - это анестезия, позволяющая перенести операцию под названием жизнь», - сказал однажды Джордж Бернард Шоу. Наблюдение остается актуальным по сей день. Выпивка ― самая распространенная тактика для заживления эмоциональных ран. Минус в том, что, когда вы наконец признаете депрессию, вам придется лечить уже не только голову, но и печень.
3. Помешены на успехах в постели
Разбушевалось либидо? Если вы заметили, что променяли моногамию на соблазнение всего движущегося, это верный признак что вы пытаетесь спрятать депрессию в складках простыней.
4. Быстро переходите от конфликта к драке
Частый и наиболее глупый способ притупить чувство беспомощности ― показать, что вы не мальчик для битья. Подрезали на дороге? Догнать и проучить мерзавца. Отклонили идею на мозговом штурме? Встретить самоуверенного недоумка вне офиса и поставить на место. Если повезет, то синяки заглушат эмоциональную боль
5. Ничего не чувствуете
Чтобы не грустить, многие люди вовсе отказываются от чувств. В итоге человек застревает в «нейтральных» эмоциях, обрекая себя на все новую и новую боль. А еще хуже то, что зомби-способ создает напряженную обстановку вокруг и отталкивает тех, кто заботиться о нас.
6. Не можете вырваться из общества
Погрузить себя в общение ― на первый взгляд, здравая идея. Многим это помогает. Однако если это всего лишь попытка заглушить мысли и чувства, терзающие душу, то забитый под завязку календарь встреч ― не выход. Веселым спутником вы все равно не будете. Это как в биржевой игре: чтобы начать заново инвестировать, надо сначала избавиться от токсичных активов.
7. Не можете сосредоточиться
Мысли путаются у всех. Но как избежать опрометчивых поступков тем, кто вовсе безвластен над собой из-за депрессии? Надо отсеять здравые мысли от потенциально опасных. Как? Здравые влекут за собой изменения в жизни, их можно воплотить в несколько этапов. Нездоровые обещают превратить вас из обычного человека в кинозвезду в одночасье.
Источник - Creu
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
13:03, 12 августа
Международный музыкальный фестиваль Sensor пройдет в Армении12:12, 12 августа
Группа «Ласковый май» попала в книгу рекордов Гиннеса11:12, 12 августа
Платформа Disney обошла Netflix по числу новых подписчиков на стриминге10:06, 12 августа
Экс-возлюбленная Тимати Алена Шишкова получила серьезную травму09:00, 12 августа
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 12 АВГУСТА23:32, 11 августа
В честь Мисси Эллиотт назовут улицу в родном городе22:12, 11 августа
Западные таблоиды выяснили имя разлучницы Шакиры и Пике21:12, 11 августа
Двенадцать причин, почему вы никогда не должны сдаваться20:12, 11 августа
Хлои Кардашьян и Тристан Томпсон заключили договор об опеке над новорожденным сыном19:12, 11 августа
Бывший муж Бритни Спирс опубликовал видео, где певица кричит на сыновей18:12, 11 августа
Алек Болдуин и Ольга Куриленко снимутся в шпионском боевике17:12, 11 августа
Автора «Игры престолов» отстранили от работы над последними сезонами