Мужчины сжигают больше калорий во время секса, чем женщины

Мужчины сжигают больше калорий во время секса, чем женщины.

Исследования показали, что мужчины в среднем сжигают около 101 калории, , в то время как женщины обычно сжигают только около 69.

Профессор Лия Миллхайзер, секс-эксперт из Стэнфордского университета здравоохранения, сообщила Everyday Health, что это происходит потому, что те, кто играет «активную роль» во время полового акта, сжигают больше калорий. При этом женщины могут сжигать больше калорий, если «они сверху», добавила она.

«Конечно, есть разница между быстрым пятиминутным сексом и энергичным, спортивным сексом, который длится часами», — ранее сказала The Post секс-эксперт и ведущая подкаста Эмили Морс. «Секс у каждого человека разный, каждый раз».

Однако то, станет ли он тренировкой, зависит от позы, продолжительности, места и других факторов.

Доктор Джейсон Карп рассказал Everyday Health, что, хотя данных о том, как расход калорий различается в зависимости от позы, мало, он оценивает его примерно в 3–4 калории в минуту.

Но эксперты предупреждают, что даже если секс сжигает калории и ощущается как упражнение, это не обязательно делает его равноценной заменой для вашей тренировки в спортзале. Секс, по словам Карпа, эквивалентен ходьбе от 3до 6 км в час — и это не говоря уже о том, что он, как правило, длится не так долго, как поход в спортзал.