Почему знаменитости отказывают от секса: Плюсы и минусы целибата

Целибат, добровольный отказ о секса, набирает популярность благодаря таким знаменитостям, как Джулия Фокс и Ленни Кравиц. Каковы риски и преимущества воздержания?

По словам эксперта по сексу и отношениям Кристин Рэйф, периоды целибата являются нормальной реакцией на бесчисленные изменения в жизни.  «Весьма вероятно, что вы будете испытывать колебания и изменения в своем опыте желания, возбуждения и удовольствия на протяжении всей жизни, и это может происходить еженедельно, ежемесячно или более постепенно на разных этапах жизни, включая половое созревание, динамику отношений, родительство, менопаузу, пожилой возраст и т. д.»

Причины целибата столь же широки, как и его термины. Они могут варьироваться от религиозных обрядов до личностного развития, исцеления от травм, избегания ЗППП и/или сосредоточения на карьерных целях.

Ленни Кравиц воздерживается от секса по «духовным» причинам и не состоял в серьезных отношениях уже девять лет. Ранее певец говорил о своем решении соблюдать целибат в 2008 году. «[Это] просто обещание, которое я дал, пока не женюсь», — сказал он изданию Maxim.

Актриса Джулия Фокс этой весной рассказала, что соблюдает целибат уже более двух лет и «никогда не чувствовала себя лучше». Она заверила женщин, что воздержание может помочь им научиться «чувствовать себя комфортно в одиночестве».

Хотя воздержание и целибат иногда используются как синонимы отсутствия секса, они заметно отличаются. Воздержание обычно относится к выбору не заниматься проникающим сексом в течение определенного периода времени, т. е. до брака.  Целибат, напротив,  - это обещение отказаться от секса в течение более длительного периода времени.

Целибат имеет определенные преимущества:

Резкое снижение риска заражения ЗППП.

Нет риска нежелательной беременности.

Сокращение трат  противозачаточные средства и контрацептивы.

Снижает риски для здоровья, связанные с приемом гормональных противозачаточных средств.

Возможность узнать своего партнера вне сексуальной активности.

Может помочь вам глубже понять разницу между физическим и эмоциональным влечением.

Однако есть некоторые определенные недостатки:

Чувство изоляции

Сокращение продолжительности жизни: исследование, опубликованное в журнале Journal of Psychosexual Health, показало, что женщины в возрасте от 20 до 59 лет, которые занимались сексом нечасто — реже одного раза в неделю — подвергались на 70% большему риску смертности от всех причин.

У женщин частая сексуальная активность укрепляет мышцы тазового дна, которые поддерживают мочевой пузырь, улучшая его функцию.

Секс снижает стресс и беспокойство. Химические вещества, выделяемые во время сексуального удовольствия, включают окситоцин, эндорфины, серотонин и дофамин,  которые могут улучшить настроение и уровень энергии [и] повысить мотивацию».

Люди, которые отказываются от физической близости, могут испытывать тактильное голодание, что может ослабить иммунную систему и привести к повышению уровня депрессии и тревожности.