Сплетни полезны для здоровья, уверяют эскперты  

Большинство людей любят посплетничать. И хотя сплетни зачастую считаются чем-то неподобающим, как оказалось они могут быть полезны для вашего психического здоровья.

По словам доктора Чарльза Свита, медицинского консультанта Linear Health и сертифицированного психиатра,  сплетни -  относительно здоровый способ установления социальных связей с другими людьми.

В беседе с  Newsweek,  эксперт отметил, что сплетничать время от времени может пойти человеку на пользу.

Эксперты говорят, что, если это не делается со злым умыслом, сплетни также могут использоваться как тактика, чтобы заботиться друг о друге.

Александра Хёрр, лицензированный клинический терапевт, с этим согласна. «Я часто вижу это в мире знакомств, где женщины обсуждают с другими женщинами сценарии, чтобы обеспечить друг другу безопасность или проинформировать о потенциально опасных или вредных ситуациях.  В таких обстоятельствах сплетни не злонамеренны, а скорее являются предупреждением о чем-то, что они заметили, чтобы другие не столкнулись с этим».

Согласно исследованию, сближение посредством общей информации также может укреплять доверие.

Помимо доверия и симпатии к человеку, которые возникают при сплетнях, они также служат эмоциональной разрядкой.

«Быть ​​услышанным и увиденным — это большое преимущество сплетен для психического здоровья. Если что-то действительно тяготит вас и вы можете высказать это вслух людям, которые вас слушают, это снизит часть стресса в вашем теле», — сказал Хёрр.

«В некотором смысле сплетни — это возможность оценить собственные ценности, выбор и поведение на основе того, о чем сплетничают», - отмечает Свит.

«Сплетни могут быть вредными, когда они используются для исключения других, распространения дезинформации или выставления кого-то в плохом свете. Но в своей базовой форме они являются фундаментальной частью общения. При продуктивном использовании сплетни могут помочь нам учиться, налаживать связи и защищать себя».