Когда любовь опасна: зависимость от партнёра вызывает «туман в голове» и проблемы с памятью

Любовь может буквально свести с ума — в прямом смысле слова. Новое исследование итальянских учёных показало: люди, чрезмерно зацикленные на своих партнёрах, часто страдают от «мозгового тумана», ухудшения памяти и концентрации.

Так называемая «любовная зависимость» может вызывать симптомы, схожие с абстиненцией, особенно при разделении с партнёром, предупреждает семейный психотерапевт Мариса Коэн из Нью-Йорка:

«Это эмоционально, психологически и даже неврологически истощает. При разлуке с объектом влюблённости человек может буквально испытывать ломку».

Исследование, опубликованное в журнале Behavioural Brain Research, охватило 600 взрослых жителей Италии (большинство — женщины в возрасте 26–35 лет с высшим образованием). Участники прошли анкетирование по уровню тревожности, депрессии, устойчивости к стрессу, вниманию и памяти, а также по использованию соцсетей.

Ключевые выводы:

• Чем сильнее человек "залипал" на объекте своей симпатии, тем хуже становилось его внимание и память.
• Высокий уровень любовной зависимости сопровождался усиленной тревожностью, депрессией и умственным истощением.
• Instagram и TikTok усугубляли ситуацию: постоянный мониторинг жизни партнёра вызывал ревность, навязчивые мысли и снижение продуктивности.

«Людям стало намного проще подглядывать за жизнью любимого через соцсети», — отмечает Коэн.

Психотерапевт Шери Майерс из Лос-Анджелеса называет это «эмоциональным сексом» — психологической зависимостью, похожей на романтический роман, но подрывающей мышление:

«Человек начинает направлять все свои чувства, надежды и желания на другого — и это заставляет его действовать вопреки своим собственным принципам и здравому смыслу».

Такой эмоциональный «американские горки» — от эйфории до ревности и боли при разлуке — разбалансируют дофаминовую систему мозга, приводя к настроенческим срывам и ментальному выгоранию.

Психолог из Миннесоты Райан Рам-Книгге уточняет: хотя "любовная зависимость" пока не признана официальным диагнозом, он регулярно сталкивается с этим явлением в клинической практике: «Это не просто страдание от разбитого сердца. У некоторых людей создаётся ощущение, будто их любовные желания или сексуальные импульсы полностью вышли из-под контроля».