Сексуальный  «золотой возраст»: когда мужчины и женщины достигают пика либидо  

Новое исследование показывает, что сексуальный пик наступает далеко не в подростковом возрасте — и у мужчин, и у женщин он происходит позже, чем принято думать.

Исследование, проведённое в Эстонии и основанное на опросе 73 000 участников, изучало влияние возраста, пола, семейного статуса, сексуальной ориентации, наличия детей, удовлетворённости отношениями, уровня образования и работы на сексуальное удовлетворение.

Что такое “сексуальный пик”?

По словам эксперта Lovehoney по сексу и отношениям Аннабель Найт, это момент, когда либидо и сексуальная реактивность достигают максимума.

Она объясняет, что многие представляют это как период, когда человек способен чаще заниматься качественным сексом. Но это не “фиксированное окно” и не цель, к которой нужно стремиться.

Аннабель подчёркивает, что желание, способность и удовольствие естественно меняются со временем из-за здоровья, стресса, гормонов, уверенности и отношений. Пик — лишь одна глава в долгой и изменчивой сексуальной истории.

Как понять, что вы достигли пика?

Это очень индивидуально. Но часто люди замечают:

• более сильное и частое желание
• более быструю возбудимость
• более частые сексуальные мысли
• легче включаются физически

Аннабель также отмечает гендерный нюанс: мужчины чаще воспринимают сильное либидо как доказательство мужественности, а женщины иногда склонны “притушивать” своё желание из-за страха осуждения или стереотипов. Культурные установки могут мешать людям честно оценивать свою сексуальность.

Роль гормонов и социальных стереотипов

У женщин желание зависит от уровня эстрогена и тестостерона, который меняется во время беременности, при приёме контрацептивов, в перименопаузе и менопаузе. Социально женщин часто учат считать свою сексуальную ценность максимальной в молодости, что заставляет многих считать свои 20–30 годы “пиком”, хотя уверенность, умение общаться и удовольствие часто растут позже.

Что показало исследование?

Главными факторами влияния на сексуальное желание оказались возраст и пол.

У мужчин пик сексуального желания, по данным исследования, наступает примерно в поздних 30–ранних 40 годах и затем постепенно стабилизируется.

У женщин средний пик приходится на 20–30 лет.