«Мне 60, но мой биологический возраст — 40»: женщина рассказала, как родила близнецов в 53 года

60-летняя Лаура Комфорт утверждает, что ее биологический возраст составляет всего 40 лет. В статье для Daily Mail она рассказала, как на протяжении десятилетий меняла образ жизни, боролась с проблемами фертильности и в итоге родила близнецов в 53 года.

По словам Лауры, окружающие часто принимают ее за женщину значительно моложе. Она носит одежду шестого размера, занимается спортом и сохраняет высокую энергию, а рядом с ней — ее муж Эдриан, который на 15 лет младше.

Два года назад Лаура решила проверить свои ощущения с помощью эпигенетического теста, заплатив за него £500. Анализ крови показал, что по биологическим показателям она значительно моложе своего паспортного возраста — около 40 лет.

Свой подход к здоровью женщина называет биохакингом, хотя начала придерживаться подобных принципов задолго до того, как термин стал популярным. В ее ежедневную систему входят силовые тренировки, йога, правильное питание, пищевые добавки, магний, практики осознанности и светотерапия. Она также отказалась от изнурительных тренировок и переработанных продуктов.

При этом путь Лауры к нынешнему образу жизни был непростым. В 19 лет у нее диагностировали синдром поликистозных яичников, а врачи предупредили о возможных проблемах с беременностью. В молодости она много работала, мало спала и практически не заботилась о восстановлении организма.

Позже Лаура родила троих детей — сына в 31 год, дочь через два года и еще одну дочь в 41 год. После развода в 2010 году она осталась матерью-одиночкой, пережила тяжелый эмоциональный период и вновь вернулась к вредным привычкам.

Переломным моментом стало осознание того, что бесконечные тренировки и стресс не делают ее здоровее. Лаура изменила питание, добавила силовые упражнения и стала уделять больше внимания психологическому состоянию.

В 45 лет она познакомилась с Эдрианом, который оказался на 15 лет младше нее. Когда отношения стали серьезными, пара решила завести ребенка. Лаура заморозила яйцеклетки и эмбрионы, однако попытки забеременеть оказались крайне сложными. Многие клиники отказывались работать с ней из-за возраста, а из замороженных яйцеклеток после разморозки выжила только одна.

Пара потратила почти £100 тысяч на лечение, а Лауре также пришлось перенести три операции по удалению миом. В итоге они обратились в клинику в Украине, где использовали два ранее замороженных эмбриона.

В 53 года Лаура узнала, что беременна двойней. Беременность сопровождалась осложнениями — у нее диагностировали предлежание плаценты и нарушение свертываемости крови, из-за чего несколько недель она провела под наблюдением врачей.

Тем не менее женщина продолжала заниматься легкими упражнениями, следить за питанием и принимать добавки. На пятом месяце беременности она даже отправилась в рабочий тур по 24 городам за десять недель.

В ноябре 2019 года Лаура родила близнецов Фредди и Катерину путем кесарева сечения. Сейчас детям шесть лет.

После родов она быстро восстановилась и вскоре вернулась к своему прежнему размеру одежды. Лаура признается, что материнство в зрелом возрасте оказалось для нее гораздо спокойнее: жизненный опыт помог ей меньше тревожиться и не стремиться все контролировать.

По словам Лауры, ее история призвана показать другим женщинам, что средний возраст вовсе не обязательно становится началом упадка. Она считает, что это может быть временем перемен, новых возможностей и даже исполнения давних желаний.

«В 60 лет я являюсь доказательством того, что средний возраст — не начало заката. Это может быть время переосмысления и начала совершенно новой главы», — пишет Лаура Комфорт