Популярные препараты для похудения могут лишить мозг энергии: эксперт предупредил о рисках

На фоне стремительного роста популярности препаратов для похудения класса GLP-1, включая Ozempic и Wegovy, специалисты предупреждают: слишком быстрое снижение веса и сильное ограничение калорий могут лишить мозг необходимой энергии и питательных веществ.

По словам профессора педиатрии и нейронауки Вашингтонского университета Томми Вуда, влияние таких препаратов на мозг во многом зависит от того, получает ли организм достаточно энергии и питательных веществ во время похудения.

«Мозг — самый энергозатратный орган в организме», — отметил эксперт в интервью Fox News Digital.

Вуд объясняет, что состояние мозга связано с доступностью энергии. При ожирении, высоком уровне сахара в крови и метаболических нарушениях избыток энергии также может негативно влиять на мозг, повреждая сосуды и способствуя развитию инсулинорезистентности. В таких случаях GLP-1-препараты, напротив, могут приносить пользу за счет снижения давления и улучшения контроля сахара в крови.

Однако слишком большой дефицит калорий создает другую проблему. По словам специалиста, мозг, которому не хватает топлива, способен временно использовать собственные ткани.

Вуд привел в пример исследование спортсменов: после марафона у участников временно уменьшался объем белого вещества мозга из-за огромных энергетических затрат. После отдыха и полноценного питания показатели восстанавливались.

Отдельная проблема — потеря мышечной массы. Эксперт отмечает, что на ранних этапах часть так называемой «безжировой массы» может фактически представлять собой жир, накопленный внутри мышц. Поэтому мышцы могут становиться меньше, но при этом их сила и функциональность не обязательно ухудшаются.

Риски возрастают, если человек на фоне приема GLP-1-препаратов начинает длительное время есть слишком мало. Организм может недополучать важные для мозга вещества, включая белок, железо и омега-3 жирные кислоты.

Чтобы снизить риски, Вуд рекомендует сочетать похудение с силовыми тренировками примерно два раза в неделю. По его словам, это помогает сохранять функциональную мышечную массу и стимулирует выработку факторов, поддерживающих здоровье мозга.

Также важно получать достаточное количество так называемых нейронутриентов — витаминов группы B, витамина D, железа и омега-3.

«Для большинства людей такие препараты могут быть полезны, но важно не заходить слишком далеко и убедиться, что организм получает все необходимое для нормальной работы мозга», — подчеркнул эксперт.