Прикосновение, от которого хочется плакать: что такое «синдром грустных сосков»  

Неожиданная волна грусти, тревоги или даже чувства глубокой утраты после прикосновения к соскам — с таким странным явлением сталкиваются люди по всему миру. Его называют синдромом грустных сосков (Sad Nipple Syndrome), и, несмотря на многочисленные свидетельства, ученые пока не могут точно объяснить его природу, пишет Guardian.

28-летняя Сандра рассказывает, что впервые заметила необычную реакцию еще в детстве. Даже обычное прикосновение к соскам, например при переодевании, внезапно вызывало у нее чувство печали. Девушка долго никому об этом не рассказывала, пока однажды не решилась поискать объяснение в интернете. Тогда она обнаружила, что с подобным сталкиваются и другие люди.

Что такое синдром грустных сосков?

Это внезапное эмоциональное состояние, возникающее после стимуляции сосков. Люди описывают его как приступ тоски, тревоги, подавленности или необъяснимой грусти, иногда сопровождающийся чувством ностальгии и даже ощущением тяжелого воспоминания. Обычно неприятные ощущения проходят за несколько минут.

У некоторых синдром провоцирует легкое случайное прикосновение во время переодевания или вытирания полотенцем, у других — трение одежды. Интенсивность реакции тоже различается: от кратковременной грусти до ощущения глубокой печали.

В соцсетях тысячи пользователей обсуждают так называемое «роковое прикосновение к соскам» и делятся похожими переживаниями. Многие признаются, что именно благодаря интернету поняли: они не одиноки и не сходят с ума.

Что происходит в организме?

Синдром грустных сосков пока не признан официальным медицинским диагнозом, а специальных научных исследований практически нет.

По мнению врача Владимира Крауса из Университета имени Павола Йозефа Шафарика, в возникновении этого состояния может участвовать окситоцин — гормон, который часто называют «гормоном любви». Он вырабатывается, в частности, при физическом контакте, объятиях, сексе, родах и грудном вскармливании. Ученый предполагает, что определенные нарушения в механизмах передачи сигналов этого гормона могут вызывать неожиданную негативную эмоциональную реакцию.

Исследователи также обращают внимание на два других гормона — пролактин и дофамин, которые взаимодействуют между собой и влияют на настроение, мотивацию и эмоциональное состояние.

Похожее явление хорошо известно специалистам по грудному вскармливанию. Речь идет о дисфорическом рефлексе выделения молока (D-MER), при котором кормящие матери испытывают внезапную волну тоски, тревоги, безнадежности, стыда или чувства вины непосредственно перед выделением молока.

Еще одно схожее состояние — посткоитальная дисфория, когда после оргазма человек неожиданно испытывает грусть, тревогу или эмоциональную опустошенность.

Эксперты предполагают, что все три явления могут быть связаны с особенностями гормонального взаимодействия, однако для подтверждения этой теории необходимы дополнительные исследования.

Почему люди боятся говорить об этом?

Необычная реакция часто вызывает растерянность и стыд. Некоторые начинают искать психологические причины, подозревая у себя последствия сексуальной травмы, сомнения в собственной сексуальности или проблемы в отношениях. Однако специалисты подчеркивают: сам по себе синдром не свидетельствует ни о травматическом опыте, ни об отсутствии влечения к партнеру.

Гинеколог Дженнифер Линкольн советует не воспринимать такую реакцию как личное отвержение. Партнерам важно обсуждать проблему вне спальни, заранее договариваться о сигнале, который позволит остановиться или изменить происходящее, и учитывать ощущения человека, испытывающего дискомфорт.

Некоторым помогает простое решение — исключить стимуляцию сосков во время близости. Комик из Нью-Йорка Салма Заки, которая рассказывала о своем опыте со сцены, признается, что теперь просто избегает подобных прикосновений, и это никак не мешает ее сексуальной жизни.

Сандра также отмечает, что синдром практически не повлиял на ее интимные отношения. Самым тяжелым для нее оказалось не само ощущение, а долгое непонимание того, что с ней происходит.

Пока ученые продолжают искать объяснение этому феномену, специалисты советуют не стыдиться необычной реакции и открыто говорить о ней с партнером и врачом.